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當(dāng)你在和另一個睡覺的時候，有沒有發(fā)現(xiàn)身邊的這個人在夜里會不自覺的發(fā)出咯吱咯吱的聲音，其實這就是磨牙的聲音，聲音會時大時小，有時還會不定時的出現(xiàn)，為什么有些人睡覺會有磨牙的習(xí)慣，而這種情況一般會出現(xiàn)在小寶寶的聲音，在他們長牙的期間就會出現(xiàn)，可是除了兒童以外，就連一些成年人晚上睡覺還會有磨牙的習(xí)慣，這到底是為什么，到底什么因素會導(dǎo)致有磨牙的現(xiàn)象，磨牙應(yīng)該怎樣治療。和一起來看看吧。

1、牙齒咬合因素
咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)被認為是磨牙癥的一個主要因素，包括錯牙合、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等。正中牙合或側(cè)向牙合早接觸是最常見的磨牙癥始動因素。在換牙期，大部分兒童由于咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，接觸高點致使上下牙齒不能很好地吻合，于是患者常會出現(xiàn)一種下意識的意念，想使多數(shù)的牙齒緊密接觸，在熟睡中這種白天的意念就會變成咀嚼肌痙攣和收縮而引發(fā)夜間磨牙。
【導(dǎo)致磨牙的因素治療磨牙要心理和藥物治療雙管齊下】2、神經(jīng)因素
研究認為，夜磨牙癥是睡眠障礙中的一種表現(xiàn)，它的出現(xiàn)和睡眠中的輕度覺醒異常有關(guān) 。中樞神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)化學(xué)方面的研究顯示，磨牙癥的發(fā)生于中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞的介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素異常改變有關(guān) 。

3、精神心理因素
精神緊張是導(dǎo)致磨牙癥的原因之一，情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過于興奮或過度緊張等往往會造成晚上不能平靜入睡，即入睡后雖然大腦皮質(zhì)的大部分處于抑制狀態(tài)，但仍有一部分處于興奮狀態(tài)，致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙。磨牙癥患者常有焦慮、心理不成熟等特征，且焦慮程度越高，磨牙癥的發(fā)生頻率越高。
4、全身因素
腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、過敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、尿酸增多癥、甲亢、膀胱應(yīng)激癥等都有可能引起磨牙癥。當(dāng)兒童積食、消化不良，使胃腸道內(nèi)的細菌所分泌的毒素吸收后刺激到大腦皮層，使其興奮或抑制過程失調(diào)，造成夜磨牙。
5、遺傳因素
研究表明，兒童期的磨牙癥往往持續(xù)存在，遺傳因素不可忽視。

磨牙應(yīng)該如何治療？
1、心理和行為學(xué)治療
(1)心理治療確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片(有依賴性) 。
(2)減輕大腦興奮睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài) 。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕牙的發(fā)生。作用很小。
(3)肌肉松弛療法頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。
2、生物反饋療法
(1)睡眠中喚醒刺激通過生物反饋，使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激，結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
(2)味覺生物反饋有學(xué)者將有令人厭惡味道但安全的液體密封置入膠囊中，將其配戴與患者的上下頜后牙之間的舒適位置上，當(dāng)患者磨牙時，膠囊中的液體會擠出到達口腔，惡劣的味道產(chǎn)生的強烈刺激通過生物反饋機制產(chǎn)生作用，使磨牙動作停止。