簡易冬瓜薏米排骨湯
食材準備
冬瓜，排骨，薏米，鹽，姜，白醋，蔥 。
方法步驟
1、將冬瓜洗凈，去皮去籽，切塊待用;
2、姜切片，蔥打結(jié)，薏米淘洗干凈;
3、排骨焯水，洗凈后放入砂鍋中，再加入薏米，姜片，蔥和清水燒開;
4、撇去浮沫后，加入少許料酒和白醋，中小火燉1小時左右加入冬瓜;
5、冬瓜煮熟后加鹽煮5分鐘左右即可 。
冬瓜薏米排骨湯的功效與作用
此湯清淡，有清熱解毒，降脂降壓的功效 。冬瓜能清熱解暑，生津解煩，消除浮腫，利水之效 。薏米油健脾養(yǎng)胃，增強免疫力，能清肺清熱，祛濕，利月 。排骨含有鈣質(zhì)，以及肉蛋白等人體所需元素，能幫助骨骼生長，促進發(fā)育 。
冬瓜排骨湯相關(guān)做法：
1. 冬瓜排骨湯的正宗可口做法
2. 冬瓜排骨湯的4種不同做法
【冬瓜薏米排骨湯的功效】3. 正宗冬瓜排骨湯的6種做法
4. 家常冬瓜排骨湯的具體做法
5. 冬瓜燉排骨湯的做法大全
6. 美味的冬瓜排骨湯做法
冬瓜薏米排骨湯的功效此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效
薏米冬瓜排骨湯的做法薏米冬瓜排骨湯的做法如下：
1、準備好冬瓜，排骨，薏米，料酒，將冬瓜去皮，去瓤切塊 。
2、姜切片，排骨放入冷水中焯水，盛出備用 。
3、將排骨，薏米，姜片放入鍋中，加點料酒 。
4、攪拌均勻后大火燒開，煮40分鐘，再加入冬瓜，鹽，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可 。
薏米冬瓜排骨湯
推薦閱讀
- 冬瓜荷葉茶能去濕氣嗎,冬瓜荷葉茶去濕效果好嗎
- 寶寶蝸牛面做法圖解
- 冬瓜湯酸了怎么補救,冬瓜為什么炒起來變酸
- 紅豆薏米茶遇水變色正常嗎,紅豆薏米茶泡出來是什么顏色
- 冬瓜寶寶輔食怎么做
- 吃一個星期紅豆薏米能減幾斤,紅豆薏米放哪種紅豆
- 減脂最快的十種食物
- 冬瓜能跟鯽魚燉在一起嗎 鯽魚冬瓜湯的功效
- 薏米水什么時候喝比較好,薏米水可以天天喝嗎
- 鯽魚冬瓜湯的功效,鯽魚冬瓜湯什么人不能喝