2. 喝水不能貪涼，溫水對身體最好 。
家里最怕灰 。
春夏交替之際是過敏高發(fā)季節(jié)，各種細菌、病毒伺機而動 。許多人認為過敏來自戶外，事實上，在室內也有很多過敏原 。最為常見的，就是廚房里的霉菌、臥室里的塵螨以及陽臺上的花粉等等 。
夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣里，進入人 的皮膚和體內 。由于肉眼很難發(fā)現，人們常常疏于清理，它們長期漂浮在空氣中，并大量附在物品表面，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地 。這些臟東西會趁機進 入呼吸系統，進而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病 。建議夏天應增加清潔的次數，兩三天打掃一次 。
建議：
1. 夏天應增加清潔的次數，至少兩三天打掃一次 。
2. 使用空氣凈化器，凈化室內空氣，清除過敏原，這是一種更加便捷、有效的方式！
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