在女性月經(jīng)時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經(jīng) 。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效 。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用 。
玫瑰姜棗茶助女性抗宮寒
女性抗宮寒食療方
女性容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，女性要加強抵抗力及耐寒的能力，不妨嘗試下冬季進補的養(yǎng)生食物 。
玫瑰姜棗茶
在女性月經(jīng)時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經(jīng) 。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效 。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用 ?？纱龠M消化，增加腸蠕動，保護胃黏膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用 。
做法：將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口；生姜洗凈，切成薄片或絲；準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復沖泡飲用一天 。
紅棗山藥粥
紅棗山藥粥可以補氣血，健脾胃，抗衰老 。適用于脾虛便溏、氣血不足、營養(yǎng)不良、病后體虛、羸瘦衰弱 。
【玫瑰姜棗茶助女性抗宮寒】做法：山藥切碎；將干紅棗浸泡去核，洗干凈；糯米浸泡20分鐘；糯米用旺火煮開，再用文火熬十五分鐘；八成熟的時候放入紅棗，然后再將山藥粉放入鍋中；攪拌均勻以后繼續(xù)熬制15分鐘即可 。
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