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滑雪安全有哪些措施

小知識(shí)

滑雪時(shí)形成的相對(duì)速度很大的冷風(fēng) ， 和雪面上強(qiáng)烈紫外線 ， 都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激 。 滑雪前可選用油性的、有阻止水分散失功能的護(hù)膚品 ， 然后再用具有防紫外線效果的防曬霜 ， 那么滑雪安全有哪些措施呢 ， 跟著責(zé)任編輯小編一起來(lái)了解一下吧 。

滑雪安全有哪些措施



北方的冬季白雪皚皚 ， 讓人神往 。 耐寒的北方人民獨(dú)有的滑雪運(yùn)動(dòng)也是寒冷的冬季里一項(xiàng)讓人熱血沸騰的運(yùn)動(dòng) 。 滑雪運(yùn)動(dòng)固然能帶給我們速度與激情的體驗(yàn) ， 但是也有很多值得注意的地方 ， 注意以下幾方面可以讓我們?cè)谟瓮娴耐瑫r(shí) ， 更加安全 ， 更加盡興 ， 參加滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)該注意什么呢？滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前一定要補(bǔ)充熱量 。 在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)避免運(yùn)動(dòng)傷害 。 視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹(shù)酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡 量配戴專業(yè)滑雪鏡,避免雪盲 。 請(qǐng)盡量穿戴專業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過(guò)膝,避免活動(dòng)不便帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害 。 進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴手套,最好戴專業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷 ， 下面來(lái)了解一下滑雪安全有哪些措施吧？
1、關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化 ， 以防天氣突變 。
2、準(zhǔn)備好衣物等專業(yè)用品 。 滑雪服最好選用套頭式 ， 上衣要寬松 ， 以利滑行動(dòng)作；衣物顏色最好與雪面白色有較大反差 ， 以便他人辨認(rèn) ， 避免相撞 。 需要佩戴合適的全封閉保護(hù)眼鏡 ， 避免陽(yáng)光反射及滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激 。
3、做好必要的防護(hù)措施 。 應(yīng)檢查滑雪板和滑雪杖 ， 選用油性及具有防紫外線的防膚品；在手腳、耳朵等易產(chǎn)生凍傷的部位做好保暖措施 ， 必要時(shí)可攜帶高能量便攜食品 ， 以保證足夠的熱量供應(yīng) 。
4、初到滑雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先熟悉那里的大概情況 ， 要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況 ， 根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道 。 熟悉地圖上滑雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置、出事獲救情況 ， 并嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定 。 注意索道開(kāi)放時(shí)間 ， 在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐 。
5、初練滑雪時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn) ， 量力而行 。 在訓(xùn)練期間 ， 要按教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮去做 。 在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí) ， 不要擅自到技術(shù)要求高的雪區(qū)去滑雪 ， 以免發(fā)生意外 。
6、在滑雪時(shí) ， 要注意與他人保持一定的距離 ， 不要打鬧 ， 以免碰撞 。 人員較多時(shí) ， 應(yīng)調(diào)節(jié)好速度 ， 切勿過(guò)快過(guò)猛 。
通過(guò)【滑雪安全有哪些措施】責(zé)任編輯小編的介紹 ， 滑雪安全有哪些措施都了解了吧 ， 在滑雪時(shí)一定要注意安全 ， 本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容中還有很多關(guān)于滑雪運(yùn)動(dòng)禁忌的知識(shí) ， 感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲 。

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