如何預防胎膜早破
胎膜早破往往是多種因素共同作用的結果 ， 因此應積極發(fā)現(xiàn)并及早處理高危因素 ， 全面預防 。要預防胎膜早破的發(fā)生 ， 除了要重視孕期營養(yǎng) ， 補充維生素C和微量元素外 ， 還應從日常護理、運動等方面預防 。
1、加強性教育 ， 加大避孕知識宣傳 ， 降低流產及引產率 ， 保護婦女身心健康；計劃妊娠前的婦科檢查也是必要的 ， 可了解有無陰道炎癥及生殖道畸形合并癥等 ， 積極治療與預防下生殖道感染 。
2、預防胎膜早破可在醫(yī)生的指導下服用維生素C和微量元素 。可以多吃蔬菜、水果 ， 增加維生素攝入；多食用一些含銅量高的食物 ， 如堅果類、海產品、動物肝臟、小麥、干豆、根莖蔬菜、牡蠣等 。懷孕期間 ， 準媽媽還要特別保持心境平和 ， 消除緊張情緒 ， 以避免早產的發(fā)生 。
【如何預防胎膜早破】3、定期產前檢查 ， 及時發(fā)現(xiàn)妊娠合并癥及早治療；胎位不正可于孕28～32周予以糾正 。有骨盆狹窄者更應注意 。宮頸內口松馳者 ， 于妊娠14～16周行宮頸環(huán)扎術并臥床休息 。
4、懷孕期性生活應注意 ， 特別是懷孕晚期3個月 ， 懷孕最后1個月禁止性生活 ， 以免刺激子宮造成羊水早破 。還要防止腹部外傷和受到沖擊 。一旦發(fā)現(xiàn)“尿床” ， 要立即就醫(yī) ， 以防不測 。
5、在整個懷孕期間要避免重體力勞動 ， 防止疲勞過度 。孕中晚期不要進行劇烈活動 ， 生活和工作都不宜過于勞累 ， 每天保持愉快的心情 ， 適當?shù)氐酵饷嫔⒉?。
6、不宜走長路或跑步 ， 走路要當心以免摔倒 ， 特別是上下樓梯時 ， 切勿提重東西以及長時間在路途顛簸 。
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