5、不宜食熱性香料 。孕婦經(jīng)常食用熱性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，引起便秘 。
6、不宜多食油條 。油條在制作過程中加入了明礬，明礬是一種含鋁的無機(jī)物 。鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，形成大腦障礙 。
7、不宜多食酸性食物 。酸性食物可使體內(nèi)堿度下降，引起機(jī)體疲乏無力 。長期的酸性體質(zhì)易影響胎兒生長發(fā)育，導(dǎo)致畸形 。
8、不宜飲酒和亂用藥 。孕婦飲酒和亂用藥是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素 。孕婦不僅不能飲白酒，同樣也不能飲甜酒 。因為甜酒中也含有酒精，也會對胎兒產(chǎn)生危害 。
9、不宜多食白糖 。孕婦過量食用白糖會削弱孕婦抵御外界病毒入侵的能力，同時也會大量消耗鈣，引起孕婦酸中毒，還會引起胎兒嚴(yán)重缺鈣，致使胎兒骨質(zhì)疏松，影響胎兒頭蓋骨發(fā)育 。
10、不宜食動物腦 。動物腦、垂體、后葉的提取物能引起子宮收縮，具有催產(chǎn)作用 。孕婦進(jìn)食動物腦會造成早產(chǎn) 。
11、不宜飲用蜂王漿 。蜂王漿是工蜂咽腺或咽后腺分泌出的一種白色或淡黃色的略帶甜味并有些酸澀的粘稠狀液體，是專供蜂王享用的食物 。蜂王靠食蜂王漿而擁有旺盛的生命力 。蜂王漿中含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪以及20多種氨基酸、多種維生素、激素、乙酰膽堿、油脂、礦物質(zhì)等70多種成分，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)益氣血、健脾益胃、保肝抗癌等功效 。但是蜂王漿中的激素物質(zhì)會刺激子宮，引起宮縮，影響胎兒發(fā)育 。
12、不宜食用霉變食物 。孕婦若食用被霉菌毒素污染了的食品，會引起胎兒體內(nèi)細(xì)胞染色體斷裂，而導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、肢體殘缺、多指、先天性愚鈍、先天性心臟病、臟器發(fā)育不全等 。
13、不宜食人參 。人參為大補(bǔ)元?dú)庵?，若久服會造成氣盛陰耗，陰虛火旺，?nèi)熱加重 。孕婦服后會擾動胎兒，不利胎兒生長 。
14、不宜多食菠菜 。菠菜的主要成分是草酸 。過多的草酸能破壞體液中的鈣和微量元素鋅 。而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素，而孕婦和胎兒對鈣、鋅的需求量更大 。
15、不宜多食味精 。味精又稱谷氨酸鈉，進(jìn)食過多，有可能引起胎兒和嬰兒缺鋅 。
16、不宜吃火鍋 。吃火鍋多是涮肉，肉類常感染弓形蟲 。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14% 。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫并不能將其消滅 。孕婦進(jìn)食后，會導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或畸胎 。
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