1、從內(nèi)調(diào)開(kāi)始：睡美容覺(jué)，每天晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)這個(gè)段是美容的最佳時(shí)間 。睡晚了身上的水份就會(huì)流失，自然就會(huì)美不起來(lái)了 。堅(jiān)持半個(gè)月試試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得很有膠原蛋白感哦~！比什么護(hù)膚品都強(qiáng) 。
2、注意飲食，不要抽煙，少吃辛辣刺激的食品，多吃蔬菜水果煲湯之內(nèi)的，堅(jiān)持下來(lái)皮膚也會(huì)改善很多的 。
3、防曬，平時(shí)出去玩記得擦防曬露哦，如果有曬太陽(yáng)或者受了紫外線的光顧，回來(lái)記得做修復(fù)的工作 。修復(fù)推薦用蘆薈膠或者蘆薈做一個(gè)曬后修復(fù)護(hù)理，對(duì)您接下來(lái)的幾天皮膚會(huì)好受很多 。而且最主要的是蘆薈膠的價(jià)格也合適，不貴 。
4、面膜，這個(gè)對(duì)于任何一種MM來(lái)說(shuō)都是一個(gè)必備品，喜歡化妝的MM貼了以后比較容易上妝 。不化妝的MM就用來(lái)保濕哦，而且保濕效果很是明顯 。一般一個(gè)星期貼兩片就好了，冬天特別干燥的時(shí)候可以每天一片 。選面膜的時(shí)候一定要選適合自己皮膚的哦，溫和性的比較通用吧 。
5、護(hù)膚品：其實(shí)對(duì)于想美白保濕的MM來(lái)講，怎么選到適合自己皮膚的護(hù)膚品真的真的很關(guān)鍵，不是貴就好也不是越便宜越好，主要在于適合，合適，合適 。重要的事說(shuō)三遍，合適最關(guān)鍵 。
【怎么美容既保濕又美白】6、一般的基礎(chǔ)護(hù)理三樣：洗面乳，選溫和型的，保濕比較好 。如果有痘痘什么的更要溫和型的了 。建議不要用功能型的 。爽膚水，保濕選有保濕功能的，不要選帶酒精味的，那個(gè)保溫的功效我很懷疑，選溫和深層類(lèi)型的水 。潤(rùn)膚露或者霜，中性比較適合露，干性比較適合用霜 。
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