1、每一次的側(cè)拍方式都是由擊球方式和擊球位置決定的 。但不管以何種方式的側(cè)拍，都應(yīng)遵循鞭打時(shí)手臂的旋轉(zhuǎn)方向與鞭打方向一致這一原則 。方向一致，動(dòng)作就協(xié)調(diào)，就有利于力量與速度的疊加和貫通傳遞，相關(guān)部位與肌肉起到的才是協(xié)同作用 。
2、若方向相反，旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的力量、速度與鞭打產(chǎn)生的力量、速度不是依次疊加而是相互抵消，相關(guān)部位與肌肉起到的不是協(xié)同作用而是對(duì)抗作用，對(duì)抗動(dòng)作就不協(xié)調(diào) 。
【羽毛球怎樣側(cè)身?yè)羟颉?/strong>3、鞭打時(shí)，使手臂的旋轉(zhuǎn)方向與鞭打方向一致能增加我們擊球時(shí)的力量與速度，這是我們選擇側(cè)拍擊球的原因，同時(shí)這個(gè)方向一致性原則也是我們判斷每次引拍時(shí)側(cè)拍方式是否科學(xué)、合理的原則標(biāo)準(zhǔn) 。
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