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孕婦補鐵的作用及補鐵食物 孕婦補鐵的最佳時間( 二 )


醫(yī)生指出,孕婦在服用鐵劑治療的時候應該一起攝入維生素C或是果糖或者是酸性物質,這樣可以促進鐵劑的吸收,效果可以發(fā)揮的更好一些,一般鐵劑服用在飯中或者是飯后服用,口服鐵劑注意用吸管,避免染黑牙齒 。

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孕婦補鐵的注意事項
孕婦雖是鐵需求量大的人群,但孕婦也不可盲目補鐵,鐵的補充最好能聽從醫(yī)生的安排 。那么孕婦在補鐵時還有哪些注意事項呢?
1、盡量不要喝豆?jié){
雖說喝豆?jié){可以補鐵,但是如使用鐵劑治療的時候一定要避免喝豆?jié){,因為豆?jié){中的一些物質會阻礙鐵劑的吸收,使鐵劑的吸收率下降,尤其是對于貧血嚴重的患者,如果在服用其他補鐵藥物的時候一定要跟豆?jié){分開使用,必須要喝豆?jié){的話最少間隔一小時后再用 。例如在吃完瘦肉或者是肝臟或是鴨血等補血的食物后,一定要間隔數(shù)小時以后再喝,要不然影響吸收 。
2、配合維生素C服用
鐵劑治療的患者可以有效的治療貧血等情況,一般醫(yī)生都會建議于維生素一起服用,這樣的話可以更有利于藥物的吸收,所以說,孕婦在補充鐵劑的時候可以補充維生素C或者是果糖都是可以的,實在沒有也可以選擇酸性食物進行促進吸收 。
3、保護好胃粘膜
補充鐵劑對于胃粘膜有一定的刺激作用,胃部如有炎癥的孕婦應該注意保護胃粘膜,可以在飯后半小時以后再服用鐵劑,可以適當?shù)谋Wo胃粘膜 。在服用鐵劑以后的一小時內(nèi)不要喝茶或者是咖啡,這樣會影響鐵劑的吸收,同時也不要跟牛奶一起服用,嚴重影響鐵劑的吸收 。
孕婦補鐵的誤區(qū)
孕婦一般情況下都會有缺鐵的情況,但是是不是每個孕婦都需要補鐵呢?補鐵有沒有誤區(qū)存在呢?
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1、自行隨便服用鐵劑
孕婦并不是就必須全都補充鐵劑,是不是要補鐵還是要根據(jù)化驗的結果來決定是不是要進行補鐵,而且必須在醫(yī)生確診后才可以服用鐵劑,切不可自己擅自使用鐵劑,避免造成鐵中毒等情況的出現(xiàn),同時服用鐵劑一定要在餐后或者是吃飯的時候進行服用,這樣可以減輕胃腸道的刺激性 。
2、吃雞蛋喝牛奶就可以補充鐵劑
日常生活中,牛奶的鈣含量很高,但是鐵含量卻非常的低,而且雞蛋中雖然含有鐵劑,但是吃太多雞蛋也會增加患心血管病和糖尿病的風險,所以不能依賴這兩類進行補鐵 。

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