1、吃一些回奶的食物，斷奶就會(huì)很輕松的了，如麥芽糖，中藥店一元錢就可以的了 。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之類都會(huì)回奶的 。如果奶脹得很，一定要擠出一點(diǎn)點(diǎn)，否則脹過了頭有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒或是乳腺炎的 。
2、可以用大麥芽煎水喝，中藥店里面有賣的，60—120克煎水，每日一劑，一日2次 。
【如何回奶最快最有效】3、麥芽粥 。麥芽有回乳的作用 。枳殼有理氣寬中、消脹除懣的作用 。此粥有回乳作用 。適于小兒斷乳，需停乳者食用 。每日1劑，連食5—7日 。具體做法：將粳米淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽、枳殼煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時(shí)，加入紅糖攪拌溶化即可 。
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