1、先穿戴好輪滑鞋和護(hù)具，然后站起來，站好以后，可以試著讓寶寶兩臂從體側(cè)平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè)，成T字形站立 。這是最基礎(chǔ)的輪滑姿勢，也是對寶寶膽量的第一個考驗 。
2、在踏步前行前，最好花幾分鐘時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿，為開始滑行做準(zhǔn)備 。然后雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下 。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下 。反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，逐漸加快速度 。
3、在練習(xí)一段時間的踏步前行后，可以開始學(xué)習(xí)滑行 。滑行動作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步，右腳向側(cè)蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上 。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè)，右腳向前滑出，左腳向后外側(cè)蹬出，同時重心由左腳移動到右腳，收腳到右腳內(nèi)側(cè) 。
4、停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停 。建議用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了 。
5、身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護(hù)掌觸地向前滑出，并讓身體同時伸展出去，然后完全撲倒在地，經(jīng)過這一連串的動作后，跌倒時的撞擊力會被完全分散出去，不致于使單一部位承受太多、太重的傷害 。
【兒童初學(xué)溜冰入門技巧】6、在取得初速度以后，手倒背于背后，上身彎曲至與水平成60度角，膝關(guān)節(jié)彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一只腳置于支撐腳后面，成平行狀，前腳單腳觸地，目視前方 。
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