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膚白貌美大長腿是每個女性心中的形象，但是生活中很多貌美大長腿卻被臉上的色斑打敗。護膚不難，一年365天護膚卻是不易，一次兩次偷懶沒關(guān)系，可怕的是這些習(xí)慣造成的一臉色斑。那么生活中哪些習(xí)慣會導(dǎo)致長斑呢？下面就和一起來了解一下。

1、清潔不到位
隨著現(xiàn)在大氣污染、手機電腦輻射、粉底彩妝殘留等等，黑色素沉積，毛孔堵塞，日積月累的就會形成色斑，所以不管是否化妝一定要卸妝，卸完妝根據(jù)個人膚質(zhì)情況選擇合適的洗面奶，定期使用去角質(zhì)清潔產(chǎn)品。
2、精神緊張
精神長期處于高壓狀態(tài)，內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂，代謝不平衡，長時間下來會表現(xiàn)在臉上，出現(xiàn)膚色暗沉、色斑色沉。
3、紫外線
皮膚暗沉、松弛、長斑、長痘等等都和紫外線傷害離不開關(guān)系，長時間的日光照射，皮膚會分泌黑色素顆粒保護皮膚，一般情況下，黑色素會自然代謝分解，但是日光傷害嚴重的時候，部分黑色素?zé)o法正常代謝，沉積下來就會形成色斑，
4、經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜會對體內(nèi)其他臟器也都會增加負荷，肝臟無法很好的排除體內(nèi)的毒素，造血功能下降，所以熬夜后的人會出現(xiàn)臉色不好血氣不足等問題，長時間下來累計的毒素會形成黑色素沉淀以及其他的一些健康問題。

面部色斑知多少？如何鑒別和治療？
我們經(jīng)?？吹綇V告：某某藥物對面部色斑能一掃光，某某進口激光能消除各個面部色素斑，這是極其不科學(xué)的，而且很有可能因為不正確的治療使斑越治越嚴重。
那到底面部色斑有多少種？如何簡單地區(qū)別？
常見的面部色斑有5種：黃褐斑、褐青色痣、雀斑、太田痣、咖啡斑、常見的面部皮膚病容易誤診為色斑的有4種：脂溢性角化病、基底細胞癌、扁平疣、汗管瘤。要區(qū)別它們首先看起斑的年齡，再分析它們的特點。

選擇不同的治療方法：
一、兒童就開始長的面部斑
一般是遺傳因素或先天因素引起，如太田痣、雀斑。如果是大片狀皮膚呈藍黑色或淺褐色的斑稱“太田痣”;如果是米粒大小的黃色斑稱“雀斑”;如果是片狀的咖啡顏色的斑稱“咖啡斑” 。
目前對太田痣的治療采用選擇性激光治療，基本上能根治不復(fù)發(fā)，對雀斑治療同樣用選擇性激光治療，療效很好，只不過是要防曬，不然也可能復(fù)發(fā) ?？Х劝哂胁糠只颊邔x擇性激光療效好，也有一部分可能無明顯效果。
二、中、青年發(fā)病的面部斑
最常見的為黃褐斑和褐青色痣，其次是扁平疣和汗管瘤。
黃褐斑與褐青色痣看起來似乎相似，但其治療方法完全不一樣，一定要嚴格區(qū)別。“黃褐斑”一般對稱分布于面頰部，呈淡黃色，日曬可明顯加重，情緒、睡眠差也可能加重。“褐青色痣”往往被誤認為黃褐斑而導(dǎo)致錯誤治療，褐青色痣一般對稱分布于兩側(cè)顴部即雙下眼瞼的下方，也就是發(fā)病部位較黃褐斑更靠近眼周，且一般是褐青色或黃青色。
黃褐斑的治療方法是一種綜合治療，首先要保持良好的心態(tài)和情緒，充足的睡眠，積極防曬，對于明顯的黃褐斑可考慮用選擇性激光治療或強脈沖光，但這種激光治療是采用低能量掃射或照射，多次重復(fù)的方法，切忌用高能量的激光治療而激惹黃褐斑加重。同時配合使用祛斑的醫(yī)學(xué)潤白保濕乳。對于顴部褐青色痣現(xiàn)在已有了非常好的治療方法――選擇性激光照射，3個月一次，一般在5次左右能基本消除且不復(fù)發(fā) 。