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【延遲皺紋的方法除皺紋實(shí)用妙法及消除皺紋的飲食】整容外科的除皺術(shù)雖然能去除皺紋，但皮膚并不會(huì)因此變得年輕，反而肌膚會(huì)因失去彈性而無(wú)法恢復(fù)，若不注意肌膚保養(yǎng)，老化也必將在可預(yù)見(jiàn)的時(shí)候再現(xiàn) 。皺紋的產(chǎn)生心理因素有密切的關(guān)系，消除皺紋應(yīng)做到標(biāo)本兼治，在護(hù)理皮膚的同時(shí)應(yīng)保持良好的心情與寬廣的胸懷，這樣才能收到良好的效果。

除皺紋實(shí)用妙法
皺紋是美容的克星，特別是眼角的魚尾紋最能表明一個(gè)人的衰老。那么皺紋出現(xiàn)后能不能消除它呢？我們的答案是肯定的，下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行且效果較好的方法：
（1）用熟雞蛋黃煉成油，在皮膚上搽抹，每日1次，早晨搽抹較好。
（2）用豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺(jué)時(shí)搽臉，第二天早晨洗去，連續(xù)使用15天有明顯去皺效果。
（3）用蛋白和乳酪各等份，混合均勻，涂在皮膚上，20分鐘后用溫水洗去，隔日1次。
（4）栗子的內(nèi)果皮搗為末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使面部皮膚光滑細(xì)嫩，皺紋舒展。
（5）雞骨湯去皺紋。在吃雞時(shí)，把剩下來(lái)的雞骨頭熬湯（雞皮最好加在一起熬），營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚又白又細(xì) 。
（6）按摩局部皮膚，可促進(jìn)皮膚良好的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，提高皮膚的供氧率，從而使皮膚恢復(fù)原有的彈性，面色光彩照人，皺紋消除。

吃什么能消除皺紋
飲食療法對(duì)于消皺、防皺有一定作用，現(xiàn)介紹如下。
（1）有些食物富含某種特殊成分，這些成分或能延緩皮膚老化過(guò)程，或能強(qiáng)化彈力纖維構(gòu)成，因而有助于消減皺紋。如：
①富含硫酸軟骨素食物，如雞皮、魚翅、鮭魚頭、鯊魚軟骨等。彈力纖維的最重要構(gòu)成物是硫酸軟骨素。
②富含核酸食物，如魚、蝦、動(dòng)物肝、酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同時(shí)服用維生素C或食新鮮蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。核酸是一種生命信息物質(zhì)，有人美其名曰“葆春藥物” 。它能延緩衰老、健膚美容。有報(bào)告稱，女性每日攝入核酸800毫克。4周后皺紋明顯消退，老年斑部分消失，原本干粗的皮膚變得光滑。
③酸牛奶和肉皮。酸奶中含有氫氧酸等物質(zhì)，有助于軟化皮膚的粘性表層，除去死亡舊細(xì)胞，因而皺紋隨之消失。肉皮能改善皮膚貯水功能低下的組織細(xì)胞活力并促進(jìn)膠原蛋白的合成，通過(guò)體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水去影響某些特定組織的生理功能，達(dá)到滋潤(rùn)肌膚、消減皺紋目的。
（2）祖國(guó)醫(yī)學(xué)典籍中有一些復(fù)方、成方，經(jīng)多年驗(yàn)證，認(rèn)為確有美容去皺功效。下面作一簡(jiǎn)單介紹，供大家參考：
①藥肉粥：羊肉1000克，當(dāng)歸（搗碎，微炒）、白芍、熟地、黃芪各25克，生姜塊0.5克，粳米300克。羊肉取克切細(xì)，先以水5000毫升加藥煎取汁300毫升，下米煮粥，將熟時(shí)放羊肉857克，再煮至熟，調(diào)味，空腹食。
②枸杞子50克（干者搗碎）、生地（塊）30克、火麻子50克（搗泥）。先將火麻子煮熟，攤開(kāi)散熱，將生地、枸杞子裝入生絹袋中，以酒500毫升浸之，密封（春夏7日，秋冬27日），適量服用。
③茯苓方（云苓較佳）：云苓研制成棗大小，四方塊，入干瓷瓶中，用酒浸泡，3層紙封口， 100天后取出，包以飴糖，日食2塊，常吃有效。