皮膚特性：青春逐漸流逝 ， 女人開始衰老 ， 皮膚也是 。皮膚的表面會出現(xiàn)大量壞死的細(xì)胞 ， 皮膚粗糙 ， 膚色開始發(fā)暗 ， 出現(xiàn)皺紋 ， 色素沉淀 。皮脂分泌減少 ， 皮膚易于干燥 ， 常常敏感 。皮膚不再有自身修復(fù)和再生能力 。這時候的女性對電視里那些風(fēng)姿綽約的女人那保養(yǎng)得很好
皮膚病況：干燥、無光澤、黑斑、皺紋 。
護(hù)膚要點(diǎn)：精華素、緊肌、補(bǔ)水、磨砂、去角質(zhì) 。
彩妝：色潤口紅、腮紅、高檔粉底、遮瑕膏
【各年齡皮膚保養(yǎng)技巧 夜間皮膚保養(yǎng)有妙招】食品：多吃肉類 ， 肉類含有豐富的鋅等微量元素 ， 它是修補(bǔ)及合成體內(nèi)蛋白質(zhì)的重要元素 ， 能補(bǔ)充體力 ， 還能增強(qiáng)免疫力 。紅肉(牛肉、羊肉)所含的鐵是紅細(xì)胞的基本成分 ， 可以保證向身體的所有器官供氧 ， 其中含有的蛋白質(zhì) ， 能保證氨基酸的供給 ， 補(bǔ)充皮脂的分泌 。
身體皮膚護(hù)理：這時候皮膚光澤黯淡 。很容易出現(xiàn)光澤消退的情況 。除了合理的清潔習(xí)慣和規(guī)律的生活之外 ， 還應(yīng)有一整套的系統(tǒng)保養(yǎng) 。選用果酸類護(hù)膚品 ， 以清除皮膚表面的死細(xì)胞 ， 促進(jìn)新生細(xì)胞的生長 ， 定時用磨砂膏祛除身上的老化角質(zhì) ， 做補(bǔ)充水分的SPA 。
夜間皮膚保養(yǎng)有妙招
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝 ， 從而使保養(yǎng)品更快地吸收 。皮膚細(xì)胞是有"記憶"的 ， 如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài) ， 那么長久下來 ， 老化速度會加快 ， 皺紋也會越來越多 ， 你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是"松弛"狀態(tài)的 ， 那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了 。提拉和平展的按摩動作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛淼钠つw緊致起來 ， 時刻保持皮膚的彈性 ， 長期下來 ， 皺紋就不會那么容易爬上你的臉了 。
避免睡眠中的光老化
千萬別開燈睡覺!因?yàn)榧∧w細(xì)胞一旦遇到光刺激 ， 就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài) ， 不利于晚霜的深層吸收 ， 而且有很多的護(hù)膚品的成分 ， 特別是美白成分都有吸光性 ， 這樣不但不美白 ， 反而讓你的皮膚更加暗沉 。如果燈光直接照射到臉上 ， 那就更糟糕 ， 不但不利于肌膚在夜間的修復(fù) ， 起床后會發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀 ， 老化的跡象就會顯現(xiàn)出來 。所以 ， 要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作 ， 睡前一定別忘了關(guān)燈 。
抓準(zhǔn)美容時間 ， 效果翻倍
想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護(hù) ， 一定要選準(zhǔn)睡眠的時間 ， 應(yīng)該在11點(diǎn)以前就寢 ， 并保證有8個小時的睡眠時間 。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞代謝最旺盛的時候 ， 在這個時間段睡覺 ， 皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝 ， 讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修復(fù) 。皮膚再生能力好、充滿彈性 ， 杜絕皺紋的產(chǎn)生 。
香氣讓心情好起來 ， 延遲皺紋的到來
植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛 。像是一些由植物精油稀釋出來的花水 ， 除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外 ， 它天然植物的香味 ， 還可以讓人心情好起來 ， 臉部表情自然舒展開來 ， 降低了表情紋出現(xiàn)的機(jī)會 ， 延遲皺紋的到來 。
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