應(yīng)對(duì)方法：做好每日的清潔工作 ， 幫助肌膚新陳代謝 。
將水和洗顏品混合后 ， 一只手在掌心打出細(xì)膩的泡泡 ， 理想的泡泡才可以到達(dá)毛孔深處 ， 所以仔細(xì)的搓出泡泡 ， 對(duì)于清除毛孔的污垢可是成功的第一步 ?，F(xiàn)在容易出油的T區(qū)涂上泡泡針對(duì)性清潔 ， 用食指、中指、無名指的指腹輕輕的畫圈即可 。接著把泡泡涂滿全臉 ， 用手包住整個(gè)臉頰 ， 讓泡泡充分均勻的進(jìn)入毛孔 ， 然后輕輕畫圈 ， 能夠起到很好的輔助作用 。這個(gè)過程維持在一分鐘左右 ， 時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)損傷肌膚 。用溫水沖洗干凈 。一定要洗顏品完全沖洗干凈 ， 否則有殘留在肌膚上 ， 會(huì)刺激肌膚 。
清楚色斑 ， 淡斑與亮白膚色亮相兼顧
黃種人的肌膚在太陽光下不僅不能變的紅潤(rùn)透亮 ， 反而會(huì)帶來許多色斑 。使用一般的美白產(chǎn)品只能讓肌膚變白 ， 卻對(duì)付不了頑固的色斑 ， 但有時(shí)候斑點(diǎn)淡去了 ， 膚色卻會(huì)同時(shí)變淡 ， 膚色始終不均勻 ， 淡斑與亮白膚色這兩點(diǎn)難以兼顧 。
應(yīng)對(duì)方法：新鮮香蕉適量 ， 牛奶少許（牛奶的量以沒過香蕉為好） 。把牛奶倒入香蕉泥中調(diào)成糊狀 ， 用手或化妝棉像使用洗面奶般 ， 邊涂邊按摩 ， 在還未干透的時(shí)候清洗干凈即可 。此款面膜可以當(dāng)作“及時(shí)補(bǔ)水面膜”來使用 ， 長(zhǎng)期使用可以滋潤(rùn)美白皮膚 。
自身飲食的注意 ， 睡眠充足 ， 這些都是祛斑最好的方法 。平時(shí)一定要多吃一些清淡的食物 。像油炸類 ， 辛辣 ， 燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃 。多吃些像西紅柿 ， 黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法 。睡眠質(zhì)量一定要好 ， 不要熬夜 ， 一個(gè)好的作息習(xí)慣很重要 。
作息規(guī)律 ， 恢復(fù)肌膚本色
據(jù)調(diào)查 ， 經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不能夠得到保證 ， 會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降 ， 從而使得消化吸收的功能降低 ， 產(chǎn)生的直接后果 ， 就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng) ， 導(dǎo)致皮膚黯淡無光 。
有些人發(fā)現(xiàn)肌膚暗黃后 ， 通過去角質(zhì)、涂抹美白品等各種方式后卻發(fā)現(xiàn)仍不奏效 。專家指出 ， 經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律可能是肌膚暗黃的元兇 。
因此保證規(guī)律的作息對(duì)于保持肌膚光潔也很重要 。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn) ， 是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間 。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài) ， 皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制 ， 毒素長(zhǎng)期不能有效排放 ， 就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃 。
自制美白飲品
蜂蜜檸檬汁
材料:檸檬1個(gè)、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC 。
作法:將檸檬切開去籽 ， 用果汁機(jī)榨后倒在杯中后 ， 再加入冰開水和蜂蜜拌勻 。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可 。
草莓水果混合汁
材料:草莓6個(gè)、蘋果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許 。
作法:用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄 。草莓去除果蒂 ， 蘋果削去外皮并切除內(nèi)核 ， 對(duì)切后再切成小塊 。香菜洗凈切碎 ， 將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁 。濾除果渣取汁倒放杯中 ， 加入少許冰塊即可 。
番茄檸檬鳳梨汁
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