輔食添加順序
寶寶滿四個月后可以逐漸開始添加輔食 ， 但由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點 ， 輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則 ， 一開始最好先添加果汁、菜汁 ， 寶寶適應(yīng)后再開始添加米湯、蛋黃等 。
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試 。
2、一次只喂食一種新的食物 ， 而且從少量開始喂起 ， 食物的濃度也應(yīng)該從稀到濃 。
3、每一餐先從新食物吃起 ， 不想吃了才加入已經(jīng)吃過的食物 ， 大約5—7天添加一種新食物 。
4、6個月時添加米粉或者米湯 ， 7—8個月左右添加五谷根莖類 ， 并開始嘗試各種葉菜類和水果泥 ， 8個月以后可以開始添加肉類 。
寶寶添加輔食有哪些原則
寶寶輔食添加原則就是 ， 添加輔食時應(yīng)根據(jù)嬰兒的實際需要和消化系統(tǒng)成熟程度 ， 遵照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行 。爸媽一定要有耐心 ， 不能強迫寶寶一下子就完全接受輔食 ， 這樣反而會適得其反 ， 讓寶寶更不喜歡輔食了 。
1、由單純到混合 。一種輔食應(yīng)經(jīng)過5—7天的適應(yīng)期 ， 再添加另一種食物 ， 適應(yīng)后再由一種食物到多種食物混合食用 。第一種添加的輔食是米粉類 ， 因為大米蛋白質(zhì)很少過敏 。每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受 ， 如出現(xiàn)消化不良應(yīng)暫停該種輔食 ， 待恢復(fù)正常后 ， 再從開始量或更小量喂起 。
2、由稀到稠 。即從流質(zhì)開始到半流質(zhì)再到固體 。如剛開始添加米粉時可沖調(diào)稀一些 ， 使之更容易吞咽 。
3、量由少到多 ， 質(zhì)地由細(xì)到粗 。開始的食物量可能僅1勺 ， 逐漸增多 ， 使嬰兒有一個適應(yīng)過程 。食物的質(zhì)地開始時可先制成汁或泥 ， 以利吞咽；當(dāng)乳牙萌出后 ， 選擇的食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點 ， 如試食碎菜以訓(xùn)練嬰兒的咀嚼能力 。
4、天氣炎熱和嬰兒患病時 ， 應(yīng)暫緩添加新品種 。
5、不能強迫進(jìn)食 。當(dāng)嬰兒不愿意吃某種食品時 ， 可以改變方式 。例如 ， 可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料 ， 在饑餓的時候給新的食品等 。
6、因人而異 ， 單獨制作 。嬰兒的輔食要單獨制作 ， 最好不要加鹽 。添加的食物應(yīng)注意食品安全和衛(wèi)生 。喂給嬰兒的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做 ， 不要喂剩下的食物 。
如何給寶寶添加輔食
寶寶一生中有兩個生長高峰期 ， 第一個生長高峰期從剛寶寶出生開始到寶寶6個月 ， 寶寶生長發(fā)育極為迅速 ， 月齡越小增長越快 ， 這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現(xiàn)出來 。這時候的寶寶需要充足的母乳 ， 才能成長得更好 。
1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng) 。
不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣 ， 需要對應(yīng)的不同的輔食 。比如過早添加輔食 ， 寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉 ， 消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良 ， 甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品 。
2、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時 ， 都還沒有長出牙齒 ， 只能給寶寶喂流質(zhì)食品 ， 逐漸再添加半流質(zhì)食品 ， 最后發(fā)展到固體食物 。例如：米糊→粥→軟飯 。
推薦閱讀
- 母乳喂養(yǎng)多久最好？母乳喂養(yǎng)多久添加輔食
- 哪些食材適宜制作輔食粥
- 什么是輔食粥？如何制作輔食粥
- 四個月的寶寶可以添加輔食嗎
- 寶寶濕疹如何添加輔食
- 寶寶吃鹽過多的危害有哪些
- 腭裂的寶寶怎么喂輔食
- 寶寶混合喂養(yǎng)是什么
- 寶寶斷奶后吃什么？寶寶斷奶后進(jìn)食次數(shù)
- 寶寶斷奶有哪些注意事項