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聊城今日菜價(jià)格表

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常見(jiàn)蔬菜有:白菜、油菜等 。
白菜菜譜
白菜膽金針菇滾瘦肉
材料:白菜膽250克、金針菇150克、瘦肉100克、香菇20克、蝦米5克(3至4人分量) 。
烹調(diào)方法:白菜膽洗凈,對(duì)切成四塊,金針菇洗凈,把根部去掉;瘦肉洗凈切小片備用,蝦米洗凈泡軟備用;香菇先用清水沖干凈,再用溫水浸泡至軟后,連水倒入鍋中;將備好的香菇、蝦米放入鍋中加入1500ml清水,大火煮開(kāi)后,加入白菜膽、金針菇,煮開(kāi)后再放入瘦肉片,水開(kāi)后加鹽調(diào)味即可 。
如意白菜卷
食材:白菜葉若干,豬肉餡100克,胡蘿卜1根,香菇5朵,雞蛋一個(gè),蔥、姜、料酒、芝麻油、生抽、胡椒粉、鹽、蒸魚(yú)豉油適量 。
做法:
1.將泡發(fā)好的香菇和胡蘿卜放絞肉機(jī)里與肉餡一起絞碎混勻,加入適量鹽、生抽、料酒、胡椒粉、雞蛋、蔥姜末、芝麻油等,拌勻;
2.將白菜葉清洗干凈,放入沸水鍋中焯水至葉片變軟,撈出,濾干水分;
3.用燙好的大白菜葉把肉餡卷成一個(gè)長(zhǎng)圓柱體,裝盤放到蒸鍋里蒸15分鐘;
4.倒掉盤子里的湯汁,將白菜卷切成寸段,擺盤,淋上蒸魚(yú)豉油即可食用 。
奶油白菜湯
做法:白菜用淡鹽水泡5分鐘用清水沖洗干凈后,剁碎 。鍋內(nèi)加水燒開(kāi)后放碎白菜,小火煮片刻 。撈出碎白菜,將白菜水涼至常溫后,放入奶粉,調(diào)勻 。
大白菜粉絲丸子煲
做法:大白菜清洗干凈切大塊;粉絲用涼水泡軟;牛筋丸沖洗一下;燒開(kāi)一鍋水,放進(jìn)牛筋丸,煮至水再次開(kāi)后放進(jìn)大白菜用筷子把大白菜按進(jìn)水里,讓全部大白菜都浸進(jìn)水里,中火煮10分鐘 。加入泡軟的粉絲,中火煮5~6分鐘;放鹽調(diào)味,把全部材料倒進(jìn)瓦煲里,大火煮開(kāi)即可上桌,吃的時(shí)候撒上蔥花和胡椒粉即可 。
糖醋大白菜
做法:大白菜隨意用手撕成塊兒,高湯燒開(kāi)后,下白菜焯片刻,之后撈出過(guò)涼水 。取一鍋,加半小碗水,燒開(kāi)后加入砂糖化開(kāi),加鹽、胡椒調(diào)味,快出鍋時(shí)再倒入白醋,這樣醋的香味和酸味才能很好的發(fā)揮出來(lái) 。如果覺(jué)得太清可以加水淀粉勾芡,之后澆在白菜上即可 。也可以根據(jù)自己的愛(ài)好用番茄醬、橙汁等作為澆汁 。
糖醋辣白菜
主料
娃娃菜1棵
輔料
紅辣椒適量
嫩姜適量
配料
鹽適量
油適量
白糖適量
花椒粒適量
醋適量
步驟
1.白菜洗凈,切絲,不用太細(xì) 。
2.白菜放入大盆,撒上鹽拌勻,腌30分鐘 。
3.紅辣椒去籽,切絲,嫩姜切絲 。
4.白菜腌至變軟時(shí)取出,用流水沖一下,擠干水分 。
5.鍋中放油燒熱,放入花椒粒小火炒香,撈出花椒粒不用 。
6.鍋中加入白菜,大火炒至白菜熟透,加入白糖和醋,翻炒均勻后立即關(guān)火 。如果淡了可以再加一點(diǎn)鹽 。
7.盛出白菜,撒入姜絲和紅辣椒絲拌勻,放涼后即可食用 。
【聊城今日菜價(jià)格表】今日新發(fā)地蔬菜價(jià)格表今今日甘藍(lán)批發(fā)價(jià),新發(fā)地是每斤0.6至1.3元之間 。
甘藍(lán)食譜
醋溜手撕甘藍(lán)
材料
甘藍(lán)半棵、辣椒2個(gè)花椒適量、香醋1勺生抽1勺、鹽巴適量
步驟
1.把甘藍(lán)洗凈撕開(kāi),撕成自己喜歡的大小,辣椒切粒;2.熱鍋熱油,放入花椒,小火炒香,花椒撈出;3.接著放入辣椒,放入甘藍(lán)炒軟;4.加生抽、香醋、鹽翻炒均勻,就ok啦!
西紅柿炒甘藍(lán)
材料
甘藍(lán)250g、番茄兩個(gè)番茄醬、木耳、醋生抽、鹽、水淀粉
步驟
1.木耳泡發(fā),番茄鹽水浸泡,洗凈切??;2.甘藍(lán)洗凈切成略寬的絲;3.熱鍋入油,放入番茄丁,炒出紅油,放入番茄醬一勺;4.放入甘藍(lán),迅速放入鹽少許,生抽一小勺,醋半勺,大火炒炒;5.炒至甘藍(lán)踏水,八成熟,淋水淀粉,收汁 。

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