2、陰道分泌物增多
隨著臨盆的到來，這段時間陰道的分泌物會增多，記得要注意清潔，建議每天用清水沖洗外陰，私處護理液如果不是在醫(yī)生的許可下盡量不要用 。
3、陰道流血
即陰道見紅，這是不久將要臨產(chǎn)的癥狀，稱為先兆臨產(chǎn) 。如果出血量超過平時的月經(jīng)量，就可能是妊娠晚期出血了，要立即到醫(yī)院處理 。
4、弄清真分娩還是假分娩
有的準(zhǔn)媽媽會時而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮 。一般來講，真假分娩是難以辨別的 。通常假分娩宮縮無規(guī)律，且宮縮程度不如真分娩劇烈 。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化 。還有就是進行宮縮計時，計算連續(xù)兩次開始宮縮間的時間間隔，持續(xù)記錄一小時 。從宮縮時間上來說，假分娩是無規(guī)律的，時間間隔不會越來越小;而真分娩有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續(xù)30~70秒 。
5、腰痛可能是子宮收縮造成
一陣陣的腰痛可能是子宮收縮造成的，如果感覺與平時的疼痛不一樣或忽然加重，要去看醫(yī)生，確定是否有臨產(chǎn)的可能 。
6、防止便秘
孕后期，逐漸增大的胎寶寶給準(zhǔn)媽媽帶來負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)媽媽很容易發(fā)生便秘 。由于便秘，又可發(fā)生內(nèi)外痔 。為了緩解便秘帶來的痛苦，孕媽咪應(yīng)該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動 。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維 。孕媽咪還應(yīng)該適當(dāng)進行戶外運動，并養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣 。
7、孕晚期尿頻
尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀，是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致，如不伴有尿痛及燒灼感即不必?fù)?dān)心 。若是尿頻、尿痛甚至有血尿，有可能是泌尿系感染，如尿道炎、膀胱炎等，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療時機 。
8、增加順產(chǎn)幾率
生產(chǎn)時能順利生下小寶寶，少經(jīng)受些痛苦是準(zhǔn)媽媽們共同的心愿 。給你介紹6種增加順產(chǎn)幾率的方法 。1.選擇合適年齡分娩;2.孕期合理營養(yǎng)，控制體重;3.做孕期體操;4.定時做產(chǎn)前檢查;5.矯正胎位;6.做好分娩前的準(zhǔn)備 。
孕期第三十五周營養(yǎng)關(guān)注孕媽咪就要面臨分娩了，飲食還是要注意營養(yǎng)，繼續(xù)保持以前的良好飲食方式和飲食習(xí)慣 。少吃多餐，注意飲食衛(wèi)生，減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利影響 。孕媽咪可以適當(dāng)食用一些牛肉做的菜，因為牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，可以適度緩解肌肉疼痛 。
預(yù)產(chǎn)期前要補充維生素K，維生素K有“止血功臣”的美稱，如果孕婦體內(nèi)維生素K不足，會增加流產(chǎn)率，分娩時容易造成大出血 。每天多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵筍、蕪菁葉、干酪、肝臟和谷類食物等 。
為了緩解便秘，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意攝取足量的膳食纖維，促進腸道蠕動 。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維 。準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該適當(dāng)進行戶外運動，并養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣 。
推薦閱讀
- 孕晚期睡眠不好的原因及解決辦法
- 懷孕晚期第三十六周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕期間長時間坐著對胎兒有什么影響
- 懷孕晚期第三十七周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕晚期第二十九周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕晚期第三十八周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕晚期第三十九周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕晚期第三十周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕晚期第四十周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕期間尿頻怎么辦？孕婦容易尿頻的兩個階段