1、備孕時生活方面，注意盡量少接觸有毒的物質，但是喝酒不是完全需要禁用，可以少量飲用，酒精一天不要超過1-2兩 。
2、如果喝酒過多，會造成胎盤血供減少，胎兒宮內發(fā)育遲緩等異常情況 。但是少許喝酒也不必過于擔心，不會對胎兒有太大的影響 。
3、盡量不要抽煙，抽煙的危害比喝酒相對要大 。
4、孕前準備階段，還要注意不要去危險場所，比如有輻射的地方 。
【怎樣做孕前準備】5、不要吃特殊的東西，以前沒有吃過的食物比如昆蟲類，容易造成過敏甚至引起哮喘，引起過敏性休克 。
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