【怎么讓頭發(fā)變濃密】1、多吃含維生素的食物：維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長 。
2、多吃含碘高的食物：含碘高食物能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，有利于頭發(fā)生長 。
3、多吃含蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸 。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)養(yǎng)分 。
4、減少吹拉染燙的頻率可以保護(hù)頭發(fā)，減少頭發(fā)因?yàn)楸粨p傷而掉落導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏 。
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