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冬天怎么做對寶寶好

1、衣褲 。衣褲的多少要適量,切不可把寶寶裹得像粽子一樣,這樣寶寶會感覺很不舒服,一動不能動反而會感覺冷,還容易凍傷 。最好是比大人多穿一件就行,方便寶寶活動,活動促進血液循環(huán),能起到保暖的作用 。在衣褲的材質(zhì)上,貼身衣褲的選擇很重要,一定要選擇全棉材質(zhì)的,因為全棉的衣褲隨身,能起到保暖的作用 。它的透氣性也好,穿著舒適 。
2、手套 。冬季寶寶的小手很容易凍傷,所以必須為寶寶選擇一雙合適的手套 。手套的材質(zhì)盡量選擇棉線或者棉絨的;手套的款式最好選擇巴掌型的,就是除了大拇指,四個指頭在一起的那種,這樣更加暖和一些;手套的大小最好讓寶寶自己試戴一下再決定,因為太大或者太小都會影響手套的保暖效果,也會影響寶寶的舒適度 。
3、帽子 。寶寶身體的大部分熱量都在頭部,所以外出時一定不要讓寶寶的頭部著涼,否則很容易生病 。當(dāng)戶外溫度低或者有風(fēng)的天氣,要給寶寶戴帽子 。如果不像東北那么寒冷,最好不要選擇里面帶絨的帽子,否則頭上出汗,在摘掉帽子后更容易感冒 ??梢赃x擇棉線的、能護著耳朵的帽子就行 。
4、口罩 。冬季霧霾天氣肆虐,所以大人小孩出門戴口罩是必須的 。給寶寶戴口罩,既能起到保暖的作用,還能預(yù)防霧霾導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)疾病 。但是在口罩的選擇上家長們可要留心了,盡量選擇正規(guī)孕嬰店里的產(chǎn)品,以免買到劣質(zhì)的不合格口罩,影響寶寶的健康 。
5、襪子 。寶寶如果是汗腳,襪子要選擇棉質(zhì)的、羊毛的、透氣性好的,這樣才能更好的保暖 。襪子一定要一天一換,不然出汗后會感覺腳上冰涼,容易凍腳 。
6、鞋子 。冬天要給寶寶穿棉鞋 ??钍娇梢赃x擇高幫的棉皮鞋、雪地靴,只要能護住腳腕的就行 。鞋的大小要合適才能起到最好的保暖效果;鞋的材質(zhì)一定要柔軟,最好是羊皮或者反毛的,雖然比較難打理,但是很包腳、很舒適,寶寶不會感覺冷 。
【冬天怎么做對寶寶好】7、每頓飯吃飽吃好 。冬天天氣冷,寶寶需要的熱量比平時要多 。每天要保證三到四頓飯,如果寶寶感覺餓,可以中間再添一些小零食 ??傊欢ㄒ寣殞毎磿r吃飯,每頓飯要想辦法讓寶寶多吃、吃飽,這樣身體有了足夠的能量,就不感覺冷了 。
8、多吃牛羊肉 。冬季多給寶寶吃一些能夠御寒的食物,增加身體的熱量,自然就不怕冷了 。推薦牛羊肉,牛羊肉富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,有補氣壯陽的功效 ??梢愿鶕?jù)寶寶的口味煲湯或者紅燒 。
9、多吃含維生素食物 。經(jīng)研究證實,維生素A和維生素D可以有效預(yù)防凍傷 。冬季寶寶的戶外活動減少,曬太陽的機會也變少,可以通過吃一些富含維生素的食物來補充 。既能防止凍傷還能預(yù)防疾病 。小編在這里推薦動物肝臟、蔬菜、蛋類 。
10、暖寶 。外出或者在家時,可以給寶寶準(zhǔn)備一個可愛的暖寶,感覺冷了就抱上它,相信寶寶會很喜歡的 。
11、防凍霜 。在氣溫非常低的情況下,可以給寶寶擦一些兒童專用的防凍霜,滋潤皮膚的同時達(dá)到防凍的目的 。
12、泡腳 。每天晚上給寶寶用蔥白段和姜片泡腳,促進血液循環(huán),保暖防凍 。
13、多活動 。增加寶寶的活動量,不管在家還是在外面,家長可以領(lǐng)著寶寶跳跳舞、做做游戲,在跑跑跳跳的同時寶寶的身體就會暖和起來 。

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