1、贛南臍橙含有豐富維生素、糖、酸、纖維素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成份 。常食臍橙 ， 有助于預(yù)防動脈血管的硬化 ， 降低膽固醇 ， 分解脂肪 ， 排泄有色金屬和放射性元素及體內(nèi)的結(jié)存物 ， 有利于防止癌癥等疾病 ， 具有促進血液循環(huán)和新陳代謝 ， 恢復(fù)體力 ， 增強體質(zhì)、保護健康 。
2、橙營養(yǎng)豐富 ， 含有人體所必需的各類營養(yǎng)成份 ， 據(jù)檢測 ， 每100ML鮮橙汁含：熱量207焦耳 ， 蛋白質(zhì)0.9g ， 脂肪0.2g ， 氨基酸203.9mg ， 維生素A0.127mg ， 維生素B10.08mg ， 維生素B20.03mg維生素C60mg ， 并富含鈣、鐵、磷等元素 ， 經(jīng)常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內(nèi)積累、清火養(yǎng)顏、防癌抗癌、延年益壽之功效 。
如何鑒別為優(yōu)質(zhì)贛南臍橙？
【優(yōu)質(zhì)贛南臍橙的營養(yǎng)功效 臍橙的營養(yǎng)價值和功效與作用】一看：看果外形、有無原產(chǎn)地保護標志 ， 是否贛南的企業(yè)生產(chǎn)、種植 。
二摸：觸摸果皮 ， 贛南臍橙果皮光滑 ， 疤痕 ， 斑點果少 ， 果皮的密集度高、均勻且有硬度 。
三聞：果味清香 ， 即使沒有切開也可聞到濃郁的橙子香味 。
四嘗：切開后 ， 水分足 ， 口感甜 ， 化渣度高 ， 可食率高達99% 。
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