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羽毛球擊球方法

1、發(fā)球的正確方式 。
發(fā)球基本有有網(wǎng)前小球和后場高遠球 。一般雙打以發(fā)網(wǎng)前小球為主;單打的時候以后場高遠球為主 。發(fā)網(wǎng)前小球前,左手持球,右手持拍(左撇子相反),拍頭朝下不要超過腰部位置,輕輕將羽毛球從網(wǎng)上飛過剛好落在前發(fā)球線內(nèi) 。發(fā)后場高遠球的時候,發(fā)球者需要側(cè)身站立,持拍手引拍轉(zhuǎn)腰甩動手腕,將球發(fā)到后發(fā)球線內(nèi) 。
2、網(wǎng)前小球的擊球方式 。
羽毛球運動中,網(wǎng)前小球是經(jīng)常會用到的技術(shù)之一 。在靠近球網(wǎng)的時候,持拍手的握拍要寬松,手腕要放松,將拍面朝上,在碰到羽毛球的瞬間,輕輕的搓一下球頭,讓羽毛球剛好從網(wǎng)上經(jīng)過后立即落下對方網(wǎng)前 。網(wǎng)前小球因球的落點不同而分為:正手對角、反手對角、原點小球等 。
3、網(wǎng)前推直線的擊球方式 。
在網(wǎng)前接球方式中,除了放網(wǎng)前小球外,還可以在網(wǎng)前推直線的方式,將羽毛球快速推到邊線與底線交界位置 。網(wǎng)前推直線有正手推直線和反手推直線兩種方式 。以反手推直線為例,球拍的反面對準羽毛球,一般以球拍垂直于地面的角度,碰到羽毛球的瞬間手腕迅速發(fā)力,將羽毛球推向同側(cè)邊線與底線交界處 。
4、后場高球的扣殺方式 。
【羽毛球擊球方法】在羽毛球的比賽中,后場高球的扣殺方式,難度較大,但也是得分的手段之一 。如果身體條件具備,起跳扣殺是比較直接的得分方式 。一般要求后場高球扣殺時,側(cè)身,轉(zhuǎn)腰,球拍后引,利用手腕、腰部和手臂的同時發(fā)力,將羽毛球扣殺到對方的場地上 。殺球的落點,可以根據(jù)球拍的朝向、角度不同,而不同 。

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