6、要學(xué)會(huì)忌口
在飲食上面最好不要吃一些辛辣刺激的食物 ， 也要少吃一些味道較重的調(diào)料 ， 在炎熱的夏日應(yīng)注意少吃辛辣刺激的食物 ， 煙酒也要少碰 ， 咖啡和濃茶最好不要喝 ， 這些都會(huì)導(dǎo)致體味加重 。
在飲食上 ， 洋蔥、大蒜和刺激的調(diào)料最好不要吃 ， 它們是狐臭的天敵 。 平時(shí)多吃應(yīng)該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果 ， 這些食物水分多 ， 有利于排毒 。
7、適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?
如果狐臭較為嚴(yán)重的話 ， 可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬飦磉M(jìn)行緩解 。
在夏天的時(shí)候 ， 可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦砜刂坪挂?， 讓腋部保持干燥 ， 這樣氣味就會(huì)小很多 。 另外還可以使用抑菌的藥物 ， 讓細(xì)菌難以繁殖 ， 減輕異味的出現(xiàn) 。
8、及時(shí)手術(shù)
進(jìn)入青春期后 ， 由于生長發(fā)育迅速 ， 大汗腺也迅速發(fā)育 ， 因而運(yùn)動(dòng)后 ， 或不注意衛(wèi)生 ， 或天氣炎熱時(shí)常出現(xiàn)臭味 ， 如果味道過大 ， 影響到生活、學(xué)習(xí)和工作的話可以考慮手術(shù)切除 。
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