香蕉味甘、性寒 。有清熱、潤腸的功效 。產(chǎn)后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降 。
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用 。
可以有效防止因產(chǎn)婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘 。因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙 。
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