提起枸杞子，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物 。枸杞子的作用確實很多，其味甘，性平，歸肝、腎經(jīng) 。很少有人去關(guān)心枸杞子泡水喝的害處，事實上，凡事都有兩面性 。營養(yǎng)學(xué)家建議健康的成年人每天吃20g-30g左右的枸杞子比較合適，但是凡事都要掌握好量，如果吃法不正確，或者觸碰到禁忌就會產(chǎn)生副作用，比如虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，內(nèi)熱未清的人也要慎用，尤其在夏季，陰虛人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛紅脹不舒服，視力模糊等等 。那么今天跟隨小編了解一下枸杞子的食用禁忌吧 。
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