1、詢癥評估：通過有針對性的問詢，采集有效實用信息，進(jìn)行篩選、辨別和參考，為后面的靜態(tài)和動態(tài)評估和銷售做好準(zhǔn)備 。問詢是邱源理療瑜伽評估系統(tǒng)中首要也是進(jìn)行的一步，這與之后的評估流程關(guān)系密切 。當(dāng)然詢問內(nèi)容與問詢者的知識儲備及實際經(jīng)驗有很大的關(guān)系 。不然，即使獲得詢問答案，你還是不能得出大概方向 。
2、體態(tài)評估：體態(tài)就是當(dāng)人體站立、靜坐或平躺時克服重力而保持身體正直的一種狀態(tài) 。姿態(tài)評估是瑜伽評估體系非常重要的一環(huán)，主要是從形體測量，體態(tài)觀察，以及醫(yī)學(xué)檢查幾方面，探討人體存在的脊柱和四肢關(guān)節(jié)問題 。藍(lán)菲瑜伽將詳細(xì)從三個面觀察會員體表特征,有效地對比,讓會員的身體問題浮現(xiàn)在自己的眼前 。
3、動態(tài)評估：動態(tài)評估：通過對具體的瑜伽動作進(jìn)行測試，由此來分析肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)的運動模式，動態(tài)評估會發(fā)現(xiàn)靜態(tài)中不容易發(fā)現(xiàn)的同時驗證和放大靜態(tài)評估中的問題,從而選擇正確的瑜伽理療方案 。
4、評估目的：核心力量；肩帶穩(wěn)定性；骨盆穩(wěn)定性；手肘是否過伸；背部肌群力量和平衡 。
【私教如何做體態(tài)分析】5、解決方案：根據(jù)評估結(jié)果制定出簡單，有效，清晰的解決方案 。引領(lǐng)你走入理療瑜伽的大門 。
推薦閱讀
- 綠豆糕干了怎么保存
- 瑞虎7自動豪華版后視鏡如何調(diào)整
- 康乃馨如何種植
- 如何鑒別汽車音響好壞
- 金桔膏的功效與作用禁忌,金桔膏的做法
- 羽毛球線磅數(shù)如何選擇
- 冰糖金桔干的做法和保存,熬金桔膏為什么要放檸檬
- 白羊男財運如何
- 如何讓摩羯座主動找你
- 如何防止貓咪翻垃圾桶