1、前傾身體：全程保持身體稍微前傾（但不至于跌到） ， 不要弓腰 。前傾角度越大 ， 速度越快 。
【運動會短跑技巧】2、S形體姿：跑步時 ， 背部挺直 ， 全程（包括腳踩地時）保持雙膝微屈 。跑步時 ， 頭頂所處的高度應(yīng)當(dāng)比平時站立時頭頂（距離地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2 。54厘米）為宜 。
3、步幅要?。簡文_落地時 ， 應(yīng)當(dāng)處于身體下面 ， 而非前面（步伐過大時 ， 前腳會處于身體前面） 。記住：步幅越大 ， 身體的平衡感就越差；相反 ， 較小的步幅 ， 雙腳接近身體核心部位 ， 才能更好的發(fā)力 ， 跑起來也更穩(wěn)健 。
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