1、迎夏儀式 ?！傲⑾摹钡摹跋摹笔恰按蟆钡囊馑迹侵复禾觳シN的植物已經(jīng)直立長大了 。深層次上，廿四節(jié)氣反映了四時“氣”的變化，氣的變化關系到自然節(jié)律變化，立夏陽氣漸長，萬物隨陽氣上升而茁壯成長 。古代，人們非常重視立夏的禮俗 。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式 。
2、嘗新活動 。立夏還有嘗新等節(jié)日活動 。如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖 。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說，九葷為鯽、咸蛋、螺鰤、熄（即放在微火上煨熟；一種烹調方法，用多種香料加工而成為熄雞）雞、腌鮮、鹵蝦、櫻桃肉；十三素包括櫻桃、梅子、麥蠶（新麥揉成細條煮熟）、筍、蠶豆、矛針、豌豆、黃瓜、萵筍、草頭、蘿卜、玫瑰、松花 。在南通，則吃煮雞、鴨蛋 。
3、斗蛋游戲 ?！傲⑾牡埃瑵M街甩”，斗蛋通常是小孩子們的游戲 。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋（蛋殼不能破損），經(jīng)冷水浸過，然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，讓孩子掛在脖子上 。斗蛋的規(guī)則挺簡單，說白了就是“比比誰的蛋殼硬”：大家各自手持雞蛋，尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個斗過去，斗破了殼的，認輸，然后把蛋吃掉，而最后留下的那個斗不破的小強，被尊為“蛋王” 。為什么要斗蛋？民間的說法是：“立夏胸掛蛋，小人疰(zh )夏難” 。進入夏天后，因感暑熱之氣，有些人，尤其是老幼體弱者，容易出現(xiàn)食欲不振、乏力倦怠、心煩氣虛之類的癥狀，稱為“疰夏” 。雞蛋作為一種簡單易得的營養(yǎng)品，用來為預防疰夏提前“進補”，是個不錯的選擇 。而配合孩子們的心性，將吃與玩結合在一起，那就更好了 。當然，作為一種節(jié)令習俗，“立夏蛋”有它的巫術/儀式意義所在 。根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學理論，夏季宜養(yǎng)心，人們認為“心如宿卵”，所以在夏天到來的時候吃蛋，作用是“拄心” 。而“吃蛋拄心”，配合上立夏的其他習俗——吃筍，拄腿；吃豆，拄眼——人們因面對著即將到來的酷暑苦夏、身體虧損而生的不安全感，終于在這一整套“以形補形”、支撐體魄康健的儀式中找到了消解之處 。所以，過去的民間俗諺會這樣說：“立夏吃了蛋，力氣大一萬 ?！?br />
【立夏風俗】4、立夏秤人 。立夏吃罷中飯還有秤人的習俗 。人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人 。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話 。秤老人要說“秤花八十七，活到九十一” 。秤姑娘說“一百零五斤，員外人家找上門 。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分 ?！背有『t說“秤花一打二十三，小官人長大會出山 。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀” 。打秤花只能里打出（即從小數(shù)打到大數(shù)），不能外打里 。
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