1、發(fā)球：男生也可以玩兒排球不過(guò)在發(fā)球動(dòng)作方面 ， 男女略有不同 。女生采用側(cè)面下手發(fā)球 ， 而男生力氣大 ， 采用正面上手發(fā)球 。
2、墊球：用手臂從球的下部利用球的反彈力向上擊球 。墊球主要用來(lái)接發(fā)球和接扣球 ， 墊球技術(shù)種類可分為發(fā)球墊球、接扣球墊球、接攔回球墊球和墊擊二傳球 。
3、傳球：利用全身協(xié)調(diào)力量并通過(guò)手指、手腕的彈力去迎擊球的一種技術(shù)動(dòng)作 。傳球的方法有正手傳球、背傳、跳傳、側(cè)傳、單手傳等 。傳球動(dòng)作由準(zhǔn)備姿勢(shì)、迎球、擊球、手型、用力五個(gè)動(dòng)作部分組成 。
4、扣球：扣球者跳起在空中 ， 快速揮臂 ， 最后以全掌擊球的一種技術(shù)動(dòng)作 。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等 。
【排球的基本技巧有哪些】5、攔網(wǎng)：攔網(wǎng)者在球網(wǎng)上空阻攔對(duì)方擊球過(guò)網(wǎng)的一種技術(shù) ， 具有防御性和一定的攻擊性 。分為單人攔網(wǎng)和集體攔網(wǎng) 。
推薦閱讀
- 和平精英有什么好聽的女名字 和平精英好聽的女名字精選
- 新中國(guó)首次參加奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間是哪一年
- 詩(shī)意又撩人的游戲名字2個(gè)字 2個(gè)字詩(shī)意又撩人的游戲名字有哪些
- 肘擊和拳擊哪個(gè)力量大
- 有點(diǎn)騷的王者名字 關(guān)于有點(diǎn)騷的王者名字
- 古風(fēng)好聽的游戲名字3個(gè)字 3個(gè)字古風(fēng)好聽的游戲名字有哪些
- 霸氣的王者榮耀游戲名字 霸氣的王者榮耀游戲名字有哪些
- 比較霸氣的古風(fēng)游戲名字 比較霸氣的古風(fēng)游戲名字有哪些
- 星座的傳說(shuō)
- 仙氣撩人的游戲名字兩字 仙氣撩人的兩字游戲名字推薦