經期女孩總是被限制吃喝玩樂 ， 連蹦跶兩步都會長輩念叨不愛惜身體 ， 這跟坐月子又有什么區(qū)別？按照這個思路 ， 女生們每個月都得有好幾天的“禁忌”期 ， 這踩雷的幾率也忒大了些 。
關于經期的“雷區(qū)” ， 不少姐妹們都從長輩那里聽說過 。PS以下事項因人而異 ， 務必結合自身體質來看經期禁忌 。別忘了把這篇文章轉發(fā)給姐妹 ， 大家一起漲知識！
誤區(qū)一：經期不可以洗頭嗎？
說經期不能洗頭 ， 是還打算不出門見人了嗎？
其實經期是完全可以洗頭洗澡的 ， 只不過這段時間更容易受感染 ， 所以要好好注意個人衛(wèi)生 ， 洗完頭也要快速吹干以免受涼~
誤區(qū)二：經期不可以吃冰冷的東西？
經期飲食完全因人而異 ， 腸胃不好的小可愛 ， 平時吃點冰的也會不舒服 ， 而有些人即使大冬天吃兩冰棍都沒事 。唯諾雅護膚團隊有一個小伙伴就是這樣 ， 很羨慕她！
像吃辣椒、巧克力這些也都一樣 ， 如果吃了會不舒服 ， 還是忍著點 ， 吃了沒啥反應的話 ， 就隨你意 ， 反正流了那么多血 ， 就當慰勞下自己 。
誤區(qū)三：經期不可以吃芒果
網(wǎng)上關于芒果的觀點巧妙地分為了兩派：一派說芒果有止血的功效 ， 吃了之后會導致月經量減少 ， 血流不暢 ， 不利于生理循環(huán) 。另一派則說芒果會加大出血量 ， 導致氣血虛虧 ， 影響身體健康 。
雖說芒果能改善經血不暢 ， 但吃上幾口也不至于就讓人血流不止呀 ， 說吃芒果會直接導致氣血虧虛也是不科學的 。芒果啊芒果 ， 這鍋背得有些冤 。
芒果可吃 ， 可不要貪多噢 。如果自身體質不適（如過敏） ， 那就千萬不要嘗試啦 。
誤區(qū)四：紅糖水可以補血、緩解痛經？
老實說 ， 熱紅糖水和熱水沒啥區(qū)別 ， 喝下去都能加速體內的血液循環(huán) ， 稍微緩和下疼痛 ， 不過補血就甭想了 ， 畢竟紅糖含鐵量少 ， 鐵的吸收率還低 ， 猛喝的話 ， 血沒補上來 ， 肉倒會長得很快 。
不愛吃早餐or低血糖的小可愛 ， 倒是可以日常喝一杯 。
誤區(qū)五：經期不可以拔牙
唯諾雅護膚團隊也是第一次聽說經期不能拔牙 ， 且這一點是有些科學依據(jù)的 。
經期凝血功能會下降 ， 出血時間會延長 。如果此時拔牙 ， 會增加出血量 。拔牙后嘴里常有血腥味 ， 更影響經期影響食欲 ， 導致營養(yǎng)不良 。
近期 ， 也有研究和上面的觀點相沖突 ， 認為從理論上來講經期手術是安全的 。
一般而言 ， 一些擇期手術 ， 醫(yī)生會尊重患者盡量在經期后進行 ， 畢竟這類手術推遲幾天沒啥影響 ， 而延期也能消除可能的風險 ， 何樂而不為呢？
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