5．選擇吃芒果的時間
時間也很重要，要想吃出健康的芒果孕媽，就要注意時間的選擇 。最好不空腹吃水果，果酸會刺激腸胃產(chǎn)生大量胃酸，特別是那些腸胃比較弱的孕婦 。所以，建議孕媽媽最好在飯后1-2小時后食用，飯前也盡量不要吃水果 。吃完芒果立即吃容易引起腹瀉、胃痛等癥狀 。此外，孕媽吃芒果的季節(jié)也要控制好，在春天比較干燥的氣候可以吃一點，到了夏天就不要吃太多，很容易內(nèi)熱，最好是少吃，甚至不吃哦 。
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