【上火了牙疼怎么辦,緩解牙疼的8個(gè)簡(jiǎn)單方法】 冬天天氣寒冷 ， 人們喜吃辣子、姜、蔥、火鍋等 ， 辛辣的東西吃多了容易上火 ， 出現(xiàn)牙痛癥狀 。 另外 ， 多吃狗肉、羊肉等熱性補(bǔ)品也容易引起上火牙痛 。 冬天上火牙疼怎么辦？
按摩內(nèi)庭穴 1 位于足部 ， 第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處 ， 就像被門(mén)遮蓋住的小房子一樣 ， 故名“內(nèi)庭” 。 按摩此處有去胃火、化積滯的作用 ， 可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適 。 每天早晚可用大拇指點(diǎn)揉100次左右；由于內(nèi)庭穴比較隱蔽 ， 也可以拿一個(gè)鈍頭的小木棒來(lái)按摩 ， 使穴位刺激更充分 。
咬個(gè)茶包 2 紅茶或綠茶中含有單寧酸 ， 既有助于消腫又有助于血液凝結(jié) ， 促進(jìn)愈合 。 將茶葉袋放入水中 ， 微波爐加熱30秒至溫?zé)?， 擠去茶袋多余水分 ， 然后將茶袋咬在牙疼部位即可 。
多吃土豆泥 3 牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物 ， 還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物 ， 比如生吃纖維多的水果、蔬菜等 。 為了緩解牙疼癥狀 ， 最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物 ， 且食物溫度不宜過(guò)熱或過(guò)冷 。 比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等 。
喝甘蔗汁 4 甘蔗味甘、性寒 ， 甘可滋補(bǔ)養(yǎng)血 ， 寒可清熱生津 ， 故有滋養(yǎng)潤(rùn)燥的功效 ， 對(duì)于上火引起的輕度牙疼確實(shí)有輔助治療的作用 。 用鹽水將去皮甘蔗浸泡5～10分鐘后 ， 榨汁喝 ， 每天1~2次 ， 據(jù)說(shuō)可治虛火引起的口腔潰瘍或牙疼 。 但要注意的是 ， 由于甘蔗性寒 ， 脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
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