金桔和山楂都是生活中比較常見的兩種食材， 而且都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)， 有些人會(huì)將其一起用來泡水喝， 那金桔山楂水有什么功效呢？
止咳化痰 1 金桔味甘、微酸， 偏溫性， 具有理氣解郁、止咳平喘的作用；而山楂味酸、甘， 微溫性， 具有行氣散淤的作用， 對于一些咳嗽、咳痰的人群來說可以將兩者搭配在一起用來泡水喝， 具有止咳化痰的作用 。
健胃消食 2 金桔和山楂中都含有較多的有機(jī)酸成分， 食用后可以促進(jìn)唾液和胃酸的分泌， 而且山楂歸脾、胃經(jīng)， 具有健脾、消食的作用， 所以對于一些食欲不振、消化不良的人群來說適量地喝一些金桔山楂水具有很好的健胃消食作用 。
潤腸通便 3 金桔山楂水中含有較多的果膠和膳食纖維， 食用后可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)， 幫助食物進(jìn)行消化和吸收， 而且其中所含的膳食纖維還能吸收腸道中的水分增加糞便的體積， 因此對于一些經(jīng)常便秘、大便秘結(jié)的人群來說適量地喝一些金桔山楂水能夠起到潤腸通便的作用 。
美容養(yǎng)顏 4 【金桔山楂水的功效,可以經(jīng)常喝金桔山楂水嗎】 金桔山楂水中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)， 特別是其中所含的維生素c含量特別豐富， 對于人體來說具有一定的抗氧化性， 適量飲用不僅可以提高皮膚組織的新陳代謝， 而且還可以幫助人體抵抗多種導(dǎo)致衰老的氧自由基， 從而起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用 。
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