前幾天朋友出差回來 ， 帶了好幾盒車厘子 ， 于是送了我一盒 ， 說是當?shù)氐能嚴遄右阋撕芏?， 那么這么多車厘子能不能多吃呢？
車厘子能多吃嗎 1 不建議多吃 。
車厘子從品種來看是屬于櫻桃中的歐洲櫻桃 ， 若從中醫(yī)的角度看其性質(zhì)的話 ， 車厘子性溫 ， 食用過多 ， 可能會造成體內(nèi)熱氣積漲 ， 從而出現(xiàn)相應(yīng)的嘴角上火、咽喉腫痛、尿黃便秘等上火癥狀 ， 而且車厘子含有較多的糖分及少量酸性成分 ， 進食大量的車厘子對牙齒也有一定的損傷 。
車厘子吃多少算過量 2 《中國居民膳食指南（2016）》中建議一人一天的新鮮水果攝入量在200-350g左右 ， 如果每人每天只吃車厘子不吃其它水果的話 ， 那么超過350克就算過量 ， 一顆車厘子果大約是三分之一個雞蛋重量 ， 按一斤車厘子大約25粒左右計算的話 ， 10顆車厘子大約為250-300克 ， 因此超過10顆車厘子就算過量了 。
吃一斤車厘子會中毒嗎 3 【車厘子能多吃嗎,車厘子吃多少算過量】 不會中毒 。
車厘子吃多了對腸胃刺激較大 ， 容易引發(fā)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀 ， 嚴重情況甚至有頭暈、呼吸急促、視力模糊等情況 。 另外 ， 車厘子中富含大量的花青素 ， 吃多了身體不易消化吸收 ， 而是會直接從糞便中排出 ， 出現(xiàn)血便、血尿的現(xiàn)象 ， 這些會讓人誤以為是中毒現(xiàn)象 ， 但其實是急性胃腸炎的表現(xiàn) 。
車厘子吃不了怎么儲存 4 建議冷藏儲存 。
1.用一個封閉箱子裝車厘子 ， 在紙箱下鋪一層餐巾紙 ， 放完車厘子后再鋪一層餐巾紙 ， 然后蓋上蓋 ， 放入冰箱冷藏即可 。 不建議用塑料袋封閉冷藏 ， 因為塑料袋內(nèi)會產(chǎn)生水汽 ， 水汽會容易使車厘子變色變軟 ， 不僅影響口感 ， 還會使車厘子更快的變質(zhì) 。
2.如果車厘子有沾水的現(xiàn)象 ， 應(yīng)將水分擦干后再保存 ， 吃的時候隨時取即可 ， 根據(jù)車厘子的品質(zhì)不同 ， 一般可冷藏保存3-7天左右 。
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