9、選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水 ， 這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分 。
10、適當?shù)刈鲆恍╊^部按摩 ， 按摩不僅能深層清潔頭皮 ， 還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢 ， 修護并重建水脂膜 ， 但要在洗發(fā)前進行 。
11、用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā) ， 專業(yè)的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效 ， 甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效 。
12、飲食上要堅持少油多素 。 不論季節(jié)是否正在轉變交替 ， 減少刺激性食物的進食總是一種好習慣 。 燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃 ， 以免油從口入 。
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