當(dāng)人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時(shí) ， 身上就會(huì)起一層雞皮疙瘩 ， 若這種現(xiàn)象一直持續(xù) ， 則就是雞皮疙瘩皮膚了 。 那么雞皮疙瘩怎么去除呢？
溶解角質(zhì)即去角質(zhì) 1 【雞皮疙瘩怎么去除,治雞皮疙瘩皮膚小妙招】 去角質(zhì)有很多方法 ， 我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體 ， 都能達(dá)到去角質(zhì)的效果 。 不過會(huì)使皮膚變得更薄更干 ， 反過來又會(huì)導(dǎo)致雞皮疙瘩變得更厲害 。 我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天 ， 所以這種猛搓去角質(zhì)的方法 ， 1—1個(gè)半月做一次就夠了 。
去角質(zhì)比較溫和的方法 ， 是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效 ， 但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥) 。 可以用浴鹽泡澡 ， 也可先將浴鹽用熱水溶解了 ， 然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng)) ， 在淋浴時(shí)用 。 用浴鹽泡澡時(shí) ， 還可加入玫瑰和檀香精油 ， 去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤皮膚 。
洗澡水溫不宜太燙 2 對于雞皮疙瘩皮膚 ， 建議不要用太燙的水來洗澡 ， 即使是冬天也一樣 ， 水溫控制在四十度左右就可以了 。 因?yàn)樗疁靥珶釙?huì)比較容易把肌膚表面的油脂帶走 ， 而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油 ， 因此用太高溫的水洗澡無疑會(huì)加重皮膚問題 ， 所以一定要小心處理 。
身體乳液滋潤肌膚 3 除了去除身體的角質(zhì) ， 利用乳液做皮膚滋潤也是很重要的 。 因?yàn)槠つw除了會(huì)出現(xiàn)雞皮疙瘩的癥狀 ， 還會(huì)讓該部分的皮膚缺水又缺油 ， 因此需要使用乳液做護(hù)理 ， 而且還是有特強(qiáng)滋潤效果的身體乳液才能夠?yàn)榇祟惷已a(bǔ)充
補(bǔ)充維生素A和粗糧 4 多食用維生素A食物對肌膚對身體是有好處的 ， 要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質(zhì) ， 因?yàn)樗怯腿苄?， 要在油中才起作用 。 胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富 。 而且天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品如：動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中；植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體 ， 可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A 。
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