有人會問，楊梅不是治拉肚子的嗎，怎么吃楊梅會拉肚子？專家稱，吃楊梅拉肚子是有可能發(fā)生的 。 那么吃楊梅拉肚子怎么辦好呢？
喝姜水 1 一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用 。 吃得太多感到惡心時，喝點生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點蜂蜜，可緩解胃部不適 。
多喝水 2 【吃楊梅拉肚子怎么辦,吃楊梅拉肚子要多喝水嗎】 腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分 。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品 。
勿亂服藥 3 除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時 。 所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式 。
飲食清淡 4 腹瀉期間應食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體 。 因為在腹瀉期間，腸子需要充分地休息 。 當確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物 。
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