蘇籽又名紫蘇子， 是一種中藥材， 具有很高的藥用價值和保健作用， 非常受大眾所喜歡， 那么蘇籽的功效與作用是什么呢？
化痰止咳 1 蘇籽在中醫(yī)上是一種性味辛、溫， 歸肺經(jīng)， 有降氣消痰、平喘功效的藥材， 可以用于痰壅氣逆、咳嗽、氣喘等情況， 所以蘇籽有化痰止咳的作用， 適宜患有咳嗽的各種人群使用 。
潤腸通便 2 蘇籽中含有脂肪油能夠潤滑腸道， 對于腸道水分缺失引起的大便干結(jié)具有很好的效果， 同時蘇籽中的膳食纖維等成分， 還具有刺激胃腸粘膜， 加快胃腸蠕動的功效， 可以使體內(nèi)排泄物及其他有害物質(zhì)能被快速排出， 從而促進腸道健康 。
抑菌殺蟲 3 蘇籽中的成分對變形桿菌、黑曲桿菌、青霉菌及自然界中的霉菌均有抑制作用， 有助于提升對外界細(xì)菌微生物的抵御能力， 減輕機體各種炎癥， 同時蘇籽還可治療蛔蟲病， 所以蘇籽有抑菌殺蟲的功效 。
美容養(yǎng)顏 4 【蘇籽的功效與作用,蘇籽的食用方式和注意事項】 蘇籽有加快機體新陳代謝的作用， 可以皮膚代謝廢物排出速度， 減輕毛孔堵塞的現(xiàn)象出現(xiàn)， 同時其中含有的黃酮類和維生素類物質(zhì)具有抗氧化的作用， 可以清除體內(nèi)的自由基， 促進受損細(xì)胞修復(fù)， 使皮膚保持光澤有彈性， 所以蘇籽有美容養(yǎng)顏的效果 。
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