清明草是一種很常見的野草， 在清明前后大量生長并采摘， 但據(jù)說其根也是可以入藥服用的， 不知道這清明草根吃后具有哪些功效與作用呢？
潤腸通便 1 清明草的根富含膳食纖維， 膳食纖維的攝入不僅可以加速腸道的蠕動， 還能增加大便的含水量， 維持腸道菌群生態(tài)多樣性， 起到潤腸通便的功效， 有助于防治便秘 。
降血壓 2 清明草的根中含有特殊物質， 能夠擴張局部血管， 治療高血壓等癥；同時其富含的維生素C， 能夠增強人體的免疫力， 還能有效減緩體內自由基對血管的傷害 。
鎮(zhèn)咳祛痰 3 在中醫(yī)上， 清明草全草可入藥， 具有祛風解表， 化痰止咳的功效， 可為鎮(zhèn)咳、祛痰、治氣喘和支氣管炎藥物， 可見清明草的根的食用也能起到相應的鎮(zhèn)咳祛痰功效， 適宜咳嗽有痰的人食用 。
涼血解毒 4 【清明草的根有什么作用,清明草的根可以吃嗎】 清明草具有涼血解毒的功效， 可以用于內服， 也可以外用， 內服對于各類瘡瘍腫痛、血熱頭痛、吐血咯血、咽喉腫痛等癥均有一定的輔助治療作用， 用清明草搗碎外敷可以用于治療蛇咬傷 。
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