現(xiàn)代人的生活中 ， 要說一定必不可少的 ， 那么奶茶絕對(duì)有姓名 。 但是奶茶含糖量很高 ， 對(duì)于很多人來說 ， 這對(duì)身體的危害非常大 。 那么每天兩杯含糖飲料真的會(huì)致早死嗎？下面我們一起了解一下吧 。
每天兩杯含糖飲料或致早死
近日 ， 美國(guó)心臟協(xié)會(huì)期刊Circulation18日發(fā)布最新研究表明 ， 每日喝兩杯以上含糖飲料或帶來早死風(fēng)險(xiǎn) ， 女性風(fēng)險(xiǎn)更高 ， 女性和男性早死幾率分別為63%和29% 。
樣本顯示 ， 高糖飲料主要引起心血管疾病 ， 結(jié)腸癌及乳腺癌 ， 是導(dǎo)致早死的主要原因 。 研究稱 ， 目前我們每日平均攝入的糖量遠(yuǎn)高于人體正常所需糖量 ， 達(dá)后者的2到3倍 。
含糖飲料與肥胖的關(guān)系
根據(jù)最近發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊The Lancet Diabetes and Endocrinology上的一項(xiàng)最新研究 ， 如果能在5年內(nèi)將英國(guó)含糖飲料（包括果汁）內(nèi)添加的糖分含量減少40% ， 就能夠防止100萬肥胖病例的發(fā)生 ， 并在20年內(nèi)防止大約30萬2型糖尿病新發(fā)病例的出現(xiàn) 。 這項(xiàng)研究由倫敦瑪麗女王大學(xué)的研究人員領(lǐng)導(dǎo) 。
含糖飲料的危害
1、易患齲齒
2、導(dǎo)致肥胖
3、每天兩罐甜飲料 ， 糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加50%
4、增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
5、易致脂肪肝
6、促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折
7、升高血壓
【每天兩杯含糖飲料或致早死 是謠言還是科學(xué)研究成果】
推薦閱讀
- 花膠能每天吃嗎,花膠偶爾吃有效果嗎
- 奇亞籽白色的好還是黑色的好,奇亞籽每天吃多少合適
- qq等級(jí)怎么才能最快升級(jí)
- 珍視明蒸汽眼罩可以每天使用嗎 蒸汽眼罩幾天用一次
- 西瓜gi值,西瓜含糖量多少
- 奇亞籽脂肪含量高怎么減肥,每天只吃奇亞籽能減肥嗎
- 每天喝苦瓜水對(duì)身體好不好,喝苦瓜水可以減肥嗎
- 為什么每天吃魔芋都不瘦,長(zhǎng)期吃魔芋的副作用
- 蘋果音樂每天都會(huì)推出新的音樂讓你隨時(shí)了解最新的歌曲
- 楊梅含糖量高不高,什么人群不宜吃楊梅