打籃球受傷是在所難免的 ， 那么打籃球把別人弄傷了怎么辦呢？下面責(zé)任編輯來為你解答 。
【打籃球把別人弄傷了怎么辦】 籃球運動有哪些常見傷病?打籃球最常見的受傷：手指戳傷 ， 腳踝扭傷 ， ， 腰部扭傷 。 那么打籃球把別人弄傷了怎么辦呢?下面責(zé)任編輯來為你解答 。
打籃球把別人弄傷了怎么辦?小編總結(jié)如下：
籃球運動可以說是大多數(shù)人都喜愛的運動 ， 但是因為打籃球的過程也是比較激烈的 ， 難免會出現(xiàn)一些運動損傷 。 打籃球把別人弄傷了先道歉 ， 態(tài)度一定要誠懇 ， 再查看對方的傷勢如何 ， 無大問題的話你就多說點好話賠禮道歉 。 打球本來就是對抗運動 ， 受傷在所難免 。 如果對方傷勢較重 ， 最好送去醫(yī)務(wù)室 ， 由醫(yī)生檢查 。
腳踝扭傷是籃球運動中最常見的 ， 打籃球過程中腳著地部位錯誤、踩空了或是踩到他人鞋子上 ， 都是容易導(dǎo)致腳踝扭傷的 。 對策：出現(xiàn)腳踝扭傷要立即停止運動 ， 扭傷發(fā)生時切忌使用按壓、揉捏、轉(zhuǎn)動、牽拉等方式 ， 防止再次活動加重?fù)p傷 。 扭傷后可以先進行冰敷 ， 然后用有彈性的繃帶進行包扎固定 ， 嚴(yán)重的話要馬上就醫(yī)治療 。
另外 ， 打籃球過程中容易出現(xiàn)手指被戳傷的情況 ， 表現(xiàn)為手指被戳部位發(fā)熱 。 有火灼燒感 ， 被戳部位有明顯發(fā)紅現(xiàn)象 ， 手指關(guān)節(jié)處出現(xiàn)腫脹疼痛的情況 。 手指關(guān)節(jié)損傷大多是在接快速傳遞的球或是搶球時 ， 手指與球垂直撞擊 ， 使得手指關(guān)節(jié)受到外力沖擊造成的 。 對策：發(fā)生手指關(guān)節(jié)損傷 ， 一般緊急處理是采用局部制動、冰敷、包扎、就醫(yī)等措施 。 打籃球前做好充分的熱身運動 ， 將手指甲剪短 ， 佩戴指套或是手套 ， 也可以用運動膠布將手指關(guān)節(jié)包起來固定 ， 平時可以使用握力器等器械來增強手指力量 ， 能降低手指受傷的幾率 。
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