家里人很喜歡用蓮蓬熬水喝，但是一直不知道用蓮蓬熬水喝有什么用，那么蓮蓬熬水有什么功效呢？蓮蓬熬水孕婦可以吃嗎？
蓮蓬熬水有什么功效 1 增強(qiáng)體質(zhì) 蓮蓬中含有一定量的黃酮和豐富的原花青素，而這兩類物質(zhì)都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以很好的清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)，使機(jī)體的各項(xiàng)生理功能都更為強(qiáng)健 。
健脾益腎 蓮蓬中的蓮子有補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精等作用，對(duì)于脾虛泄瀉、帶下、遺精等病癥都有緩解作用，因此蓮子熬水喝可以健脾也可以益腎 。
安神助眠 蓮蓬中的蓮子同時(shí)具有養(yǎng)心安神的功效，而且其中的維生素類物質(zhì)對(duì)神經(jīng)具有一定安撫作用，可以起到放松大腦，緩解疲勞等作用，因此蓮蓬熬水喝可以起到安神助眠的作用 。
化瘀止血 蓮蓬的蓮房性味苦、色、溫，歸肝經(jīng)，可以起到化瘀止血的功效，常用于崩漏、尿血、痔瘡出血、產(chǎn)后瘀阻、惡露不盡等病癥，因此蓮蓬熬水喝對(duì)于這些病癥也能起到一定防治作用 。
蓮蓬熬水孕婦可以吃嗎 2 孕婦可以喝 。
蓮蓬雖然具有醫(yī)療功效，但并沒有什么毒副作用，而且其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、葉酸、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B1、維生素B2等多種營養(yǎng)成分，所以蓮蓬熬水孕婦是可以吃的 。
蓮蓬煮水用干的還是新鮮的 3 都可以 。
干蓮蓬和新鮮蓮蓬的成分和功效作用并沒有什么區(qū)別，在通過煮水后，都可以將其中的有效物質(zhì)溶出，使之達(dá)到良好的保健功效，因此蓮蓬煮水可以用干的也可以用新鮮的 。
只不過新鮮蓮蓬的季節(jié)性較強(qiáng)，而且易滋生細(xì)菌微生物，所以為了延長其保存時(shí)間，大多都會(huì)將新鮮蓮蓬制干，因此干蓮蓬相對(duì)來說更為常見一些 。
蓮蓬煮水要加冰糖嗎 4 【蓮蓬熬水有什么功效,蓮蓬熬水孕婦可以吃嗎】 建議加 。
由于蓮蓬的蓮芯味苦，因此蓮蓬煮水的口感并不太好，而加冰糖可以起到改善口感的作用，并且冰糖在中醫(yī)上，還是一種性味甘、平，無毒，入脾、肺二經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺等功效的食材，和蓮蓬一起煮水的話，還可以起到增添功效的作用 。
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