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?蜂膠是一種從蜂蜜唾液中提取的天然成分，蜂膠中含有許多營養(yǎng)成分，女性服用蜂膠能夠達(dá)到美顏、淡斑的功效，而蜂膠還能提升免疫力。那么蜂膠該怎么吃呢？
蜂膠怎么吃效果最好
1、宜空腹服用
蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次會多次，早上在早餐前半個小時(shí)服用，晚上在飯后一至兩個小時(shí)服用。
2、膠囊和萃取液各有吃法
一般情況下，膠囊有兩種狀態(tài) ，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話，可直接將蜂膠液滴在溫水里，或者滴在牛奶里。小編建議將蜂膠滴在牛奶里服用，因?yàn)檫@樣就不容易粘壁，而且味道也不會難喝。還有一點(diǎn)要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據(jù)你的牛奶量來，小編自己開始服用的蜂膠的時(shí)候，就因?yàn)橐淮蔚翁?，量有點(diǎn)兒過。所以一定要適量哦~

3、和西藥隔開吃
從醫(yī)學(xué)的角度來說，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會影響蜂膠的效果。所以，盡量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個小時(shí)以上。
4、最好不要和茶水一起服用
吃藥時(shí)一般不能用茶水送服，是因?yàn)橛行┧幹械挠行С煞秩菀着c茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應(yīng) ，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強(qiáng) 。而蜂膠和茶水一起服用沒有什么太大的影響，但是茶水的色、香、味會受到影響，同時(shí)蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費(fèi) 。

蜂膠什么時(shí)間吃好
蜂膠最有效的蜂膠服用時(shí)間，蜂產(chǎn)品最好都是空腹食用好。
蜂膠的正確服用方式是餐前一小時(shí)或者餐后兩小時(shí) ，最好是早晚堅(jiān)持服用，另外服用蜂產(chǎn)品的水溫一定要低于60度。對于糖尿病患者，在飯前半小時(shí)服用為好。