勤洗手， 健康又衛(wèi)生， 雖然這么多年了， 我一直在洗手， 但是說起來并不規(guī)范， 洗手的步驟具體是怎樣的呢？
洗手的步驟 1 具體步驟：
1、首先是洗手掌， 雙手掌心相向， 用力搓洗 。
2、然后是洗手背， 一只手的掌心對著另一只手的手背進行搓洗， 洗完一只手再換另一只手這樣搓洗 。
3、再是洗手指之間， 雙手交叉放置， 然后用力搓洗 。
4、再然后是洗指背， 五指并攏， 將指背放到另一只手的掌心進行搓洗， 相同的方法洗完一只再換另一只手 。
5、然后是洗大拇指， 伸出一只大拇指， 另一只手握住大拇指旋轉(zhuǎn)搓洗， 相同方法洗完再換一只手 。
6、洗手指尖， 五指并攏放到另一只手的掌心進行搓洗， 相同的方法洗完一只再換另一只手 。
7、最后是洗手腕， 一只手握住另外一只手的手腕旋轉(zhuǎn)搓洗， 洗完再用相同的方法換另外一只 。
什么時候必須要洗手 2 1、看完報紙要洗手 印刷油墨中常使用酒精、異丙醇、甲苯等有機溶劑， 這些物質(zhì)即使殘留很少， 也對人體有害 。 因此， 看完報紙后要記得洗手 。 另外， 早上取完牛奶或報紙后也要洗手， 因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌 。
2、外出回來要洗手 外出期間， 雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西 。 比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等， 這些地方都是細菌、病毒聚集的地方， 非常臟 。 所以， 外出回來， 一定要先洗手再干其他的事情
3、摸錢后要洗手 錢上、錢包都埋伏著細菌 。 因此， 拿完錢包、鈔票， 用過提款機之后要洗手 。
4、點餐后要洗手 菜單被客人們拿來拿去， 隨便一放， 上面都會潛伏著大量的細菌， 很少有餐廳會對菜單定期消毒 。 因此， 在外就餐， 看完菜單點完菜之后不要忘了洗手 。
5、使用電腦手機后要洗 電腦及手機上也都有細菌， 很容易被人忽視， 卻又是非常臟的幾種常用物品 。 因此， 使用電腦、鼠標、手機后要洗手 。
6、晾完衣服要洗手 臟衣服和洗衣機里面的細菌， 會在洗滌過程中沾染到衣物上 。 晾衣服的過程中， 雙手很可能沾上這些細菌， 衣物經(jīng)過紫外線照射最終能達到消毒目的， 手卻常常被忽視 。
7、摸過小動物或玩具后要洗手 有些人喜歡養(yǎng)小動物， 每天為小動物洗澡， 認為這樣小動物身上就不會有細菌了 。 其實不然， 小動物可能會帶有一些傳染源 。 另外， 經(jīng)常抱的毛絨玩具也會帶有細菌 。 因此， 觸寵物或玩毛絨玩具后要洗手， 預(yù)防與動物相關(guān)的傳染病 。
8、當手接觸身體分泌物后要洗 比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后， 手極有可能接觸到身體分泌物， 這時手上會帶有細菌， 如果不洗手就進餐， 可能會將病毒帶入體內(nèi) 。 因此， 手接觸身體分泌物后要洗手 。
9、換尿片或處理污染藥物后要洗 為小寶寶或病人更換尿片后， 或者處理完被污染的物品后， 都要洗手 。
洗手用香皂好還是洗手液好 3 香皂 。
洗手的目的主要是兩個， 一個是去除污垢， 二是消毒殺菌 。 洗手液和香皂都是具有消毒殺菌的作用的， 但是在去除污垢的能力上， 洗手液相對來說弱一些， 不能很好的去除附在皮膚細小縫隙中的一些污物， 如灰塵、泥土、血漬等 。 所以來說香皂洗手更好一些 。
怎么香皂洗手 4 先用清水充分濕潤雙手， 握住香皂于掌心， 然后放下香皂， 雙手揉搓至少30秒以上， 在此過程中要注意揉搓到指尖、指縫， 并讓泡沫能覆蓋到整個手的各個部分， 揉搓完后用流水沖洗干凈 。
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