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穿涼鞋腳臭怎么辦,如何預(yù)防穿涼鞋腳臭

小知識

夏天一到 ， 大部分人穿起了涼鞋 ， 而我穿涼鞋都會出現(xiàn)腳臭的情況 ， 那么穿涼鞋腳臭怎么辦呢？如何預(yù)防穿涼鞋腳臭呢？以下為你解答 。

多泡泡腳 1 泡腳方法如下：
1、在洗腳盆里放入大量熱水 ， 加入1勺左右小蘇打 ， 溶化后把腳浸泡30分鐘左右 ， 最好早晚各泡一次 。
2、先準備2袋紅茶或者綠茶茶包 ， 用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包 ， 然后加入少量冷水 ， 最后把腳浸泡30分鐘左右 ， 最好每周泡2次 。
3、洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁 ， 然后就可以把腳浸泡了 ， 這種方法一周內(nèi)可以泡多次 。
勤更換鞋 2 至少準備3雙不同的鞋子 ， 并且每天都更換著穿 ， 這樣被腳汗浸濕的鞋子就會在放置期間風(fēng)干 ， 不會散發(fā)出難聞的臭味 。 有條件的話 ， 盡量在陽光下曬一曬 ， 可以殺菌 。
【穿涼鞋腳臭怎么辦,如何預(yù)防穿涼鞋腳臭】 系帶子的鞋子帶子不要記得過緊 ， 這樣有助于鞋子內(nèi)的空氣流通 。 腳汗比較多的人 ， 鞋里面盡量墊一雙透氣的鞋墊 ， 如絲瓜絡(luò)鞋墊 ， 或純棉布做成的鞋墊 ， 最好不要用市場上的所謂防臭鞋墊 。
祛濕 3 腳多汗 ， 可能是因為脾胃失調(diào) 。 脾虛人體容易多汗 ， 所以腳部出汗比平時較多 。 另外 ， 汗液跟細菌也會相互產(chǎn)生作用 ， 會加重腳臭 。 平時在煮粥的時候 ， 可以放入大棗、山藥、蓮子 ， 長期進食對脾胃會有不錯的調(diào)理效果 。 平時飲食盡量以清淡為主 ， 切忌重口味 。
如何預(yù)防穿涼鞋腳臭 4 1、吸汗鞋墊 如果是腳心那里容易出汗 ， 最好在腳底下墊上一塊和腳掌差不多大的吸汗性強一點的鞋墊 ， 鞋墊的顏色最好配合涼鞋的整體顏色 ， 以免露出來會不雅觀 。
2、穿薄船襪 如果整只腳都比較容易出汗的話 ， 利于散熱的緣故 ， 建議穿薄一點的襪子 ， 襪子顏色也隨涼鞋顏色而定 ， 建議穿船襪 ， 這樣看起來和涼鞋配的美觀一點 。

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