2、對于一些專業(yè)的體力運動員來說 ， 比如健美或者是相撲運動員就需要先吃飯再喝湯 ， 先吃飯保證攝取身體需要的大量的營養(yǎng)物質(zhì) ， 然后喝湯助于消化 。
3、對一般人的健康飲食規(guī)律來說 ， 西餐的吃法更有助健康 ， 先在飯前吃點開胃菜 ， 然后就是喝湯和吃一些簡單的沙拉 ， 最后才開始吃主食 。
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