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白茯苓煲湯的做法大全 白茯苓怎么煲湯好


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1、方法一:茯苓蛋湯材料:茯苓12-15克,水3碗,蛋黃1個做法:茯苓用清水泡一會,洗凈 。雞蛋去蛋清,只留蛋黃,蛋黃攪散備用 , 茯苓加三碗水煮 , 只剩下一碗水時 , 快速的沖進蛋黃里 , 攪拌 , 成蛋花狀即可 。
2、方法二:白術(shù)茯苓雞湯:材料:白術(shù)5克 , 白茯苓5克 , 白芍5克 , 甘草3克 , 雞翅500克 , 枸杞10克 , 四季豆50克 。調(diào)料精鹽適量 , 姜片3片 , 清水12杯 。做法:將雞翅洗凈斬塊備用 。鍋中加沸水燒沸 , 下入雞翅焯透 , 打去浮沫撈出 , 其他原料洗凈 。沙煲內(nèi)加清水煮沸 , 將各種原料全部放入大火煲至20分鐘 , 轉(zhuǎn)至小火煲2小時 , 撇出浮油 , 加精鹽調(diào)味即可 。
【白茯苓煲湯的做法大全 白茯苓怎么煲湯好】3、方法三:茯苓栗子粥 。茯苓15g , 栗子25g , 大棗10個 , 粳米100g 。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末 , 待米半熟時徐徐加入 , 攪勻 , 煮至栗子熟透 。

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