今天我給大家介紹的是添加輔食的注意事項 ， 不怎么清楚的新手爸媽們下面抓緊時間和我一起看看吧 。
添加輔食的注意事項
從六個月開始 ， 就都會開始為寶寶添加輔食了 ， 這個時候 ， 各種輔食做法鋪天蓋地而來 ， 可是在食物的選擇上 ， 可不能隨意進(jìn)行 ， 因為寶寶的消化系統(tǒng)很稚嫩 ， 對食物是非常挑剔的 ， 有些食物暫時不能出現(xiàn)在寶寶餐桌上 。
【添加輔食的注意事項 這些輔食黑名單媽媽要知道】下面讓我們來看看都有哪些是輔食中的“黑名單”吧！
蛋清
蛋清中的蛋白分子較小 ， 有時能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中 ， 使嬰兒機(jī)體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng) ， 導(dǎo)致濕疹等 。 建議從十個月開始先給寶寶嘗試 ， 無過敏再慢慢添加 。
含汞較高的魚類
有些魚類尤其是海魚 ， 含汞量較多 ， 并且以甲基汞的形式積聚于魚體內(nèi) ， 甲基汞會影響嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng) ， 選擇魚肉作為輔食時 ， 應(yīng)避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類 ， 如劍魚、羅非魚、鯰魚、吞拿魚 。
鮮榨果汁
或許很多寶媽會質(zhì)疑 ， 不是說鮮榨的果汁營養(yǎng)又健康嗎？為什么不能給寶寶喝？
寶寶不適宜喝果汁的原因主要有兩個：
① 果汁過甜 ， 經(jīng)常喝果汁的寶寶一般不愛喝白開水 ， 更容易導(dǎo)致齲齒；
② 當(dāng)水果榨成汁后 ， 會損壞原有的纖維 ， 而這些纖維是有助消化的 ， 一旦被損壞 ， 糖分也就反客為主了~
功能性、刺激性飲料
功能性飲料中含有大量電解質(zhì) ， 嬰兒的代謝和排泄功能尚不足以承受這樣的量 ， 容易造成嬰兒肝、腎功能損害 。
調(diào)味品
寶寶一周歲前 ， 所有食物都不應(yīng)該添加任何形式的調(diào)味品 ， 味精過多也會影響血液中鋅的利用 。 過早添加鹽會對寶寶尚不成熟的腎臟造成負(fù)擔(dān) 。
巧克力
不止1歲 ， 8歲以下的兒童 ， 都不建議吃巧克力！目前市面上的很多巧克力為“代可可脂” ， 含有反式脂肪酸 ， 長期攝入不利于兒童健康 。
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